Recettes petit déjeuner

Londra ve tam kahvaltı, Amerika Birleşik Devletleri ve onun ünlü gözleme, Jordan ve falafel, Fas ve bin delikli krep, Fransa ve kruvasan; İspanya ve onun churros ... tüm bu tarifleri, size Kahvaltı Sanatına kendinizi kaptırmak için "dünya çapında kahvaltı" uygulaması ile ücretsiz olarak size sunulmaktadır.

Kahvaltı günün en önemli öğünüdür: doğru bir şekilde alındığında, vücuda gün boyunca ihtiyaç duyacağı enerji ihtiyacının çeyreğini sağlamalıdır.

Kahvaltı yapmak, gecenin uzun “oruç” ından sonra iyileşmeye yardımcı olduğu için de önemlidir.

Bu yüzden bu uygulamayı size sunarken, dünyadaki 50'den fazla ülkenin sabah pişirme alışkanlıklarından ilham alarak 60 tabakamızla kahvaltı dünyasında dolaşmak için tabağınızı değiştirmenize izin veriyoruz. her sabah çocuklarınızınki:

Rutin kırmak için kahvaltı çeşitlendirmek gerçekten önemlidir

İşte; bilgi için; dengeli bir kahvaltı için temel gıdalar:

    - Bir süt ürünü (süt, yoğurt, süzme peynir, peynir ...)

    - Bir meyve ya da meyve suyu: size C vitamini ve şeker ihtiyaçları getirmenizi sağlar

    - Tahıl ürünü (ekmek, tahıllar, peksimet ...)

    - rehidratasyon için sıcak veya soğuk içecek

    Tariflerin detayı:

Krep ABD

Çin çikolatalı cips

Örgülü tatlı çörek

cougnolle

Sütsüz fırıncı börek

Viyana mini baget

Ekmek ruloları

Kayıp ekmek

Brioche köftesi

Express krepleri

Müsli ekmekler

Nutella haddelenmiş topuz

blınıs

Meloui - Fas lamine krep

beghrir - Fas krepleri - bin delik

harcha - Fas irmikli kek

 Hakimin Türban - razet el kadi

yarasa ya da mkhamer - Faslı ekmek

Kuru üzüm ekmek

Çikolatalı ekmek

artırma

Yumurta ve pastırma muffin

Yumurta Benedict

Kahvaltıda ince krep

Mirtille sos krep eşlik edecek

Omlet jambonu

Domatesli omlet pesto

Taze krema ile çırpılmış yumurta

Pastırma çırpılmış yumurta

Peynirli yumurta çırpılmış

Domates ile çırpılmış yumurta

domates ile beyaz fasulye

Haşlanmış yumurta

Tatlı çörekler

Karnaval çörekler (Alsace)

churros

kuru fasulye

hash browns

 İspanyol Catalana'da Pan

İsveç krep

Yulaf ezmesi çorbası

Tost peyniri

Sosisli kruvasanlar

Jambonlu kruvasanlar

Amlou Fas yayıldı

Fıstık ezmesi

waffle

Faul moudammas

falafel

 Empenadas

Reçel (çilek)

Nutella yayılmış yaymak

küçük kurabiye

Çilekli turta

klasik elmalı turta

çikolatalı pasta

perogies

Rus OLADI krep

saltenas - Bolivya terlik

sebze erişte

Tatlı portakal reçeli

İncir reçeli

Kayısı reçeli

sütlaç

Kiraz reçeli

Greyfurt suyu ve zencefil ile limon

Portakal muz suyu ve ananas