Recettes petit déjeuner

لندن و صبحانه کامل آن، ایالات متحده و پنکیک مشهور آن، اردن و فلفل آن، مراکش و پنکیک با هزار سوراخ، فرانسه و کریستال های آن؛ اسپانیا و churros ... همه این دستور العمل ها به شما رایگان از طریق برنامه "صبحانه در سراسر جهان" ما ارائه می دهد به شما اجازه می دهد خود را در هنر از صبحانه غوطه ور کنید.

صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است: هنگامی که به درستی مصرف شود، باید بدن را با یک چهارم نیازهای انرژی مورد نیاز در طول روز تامین کند.

صبحانه نیز ضروری است زیرا پس از "روزهداری" طولانی شب کمک می کند.

به همین دلیل است که ما از طریق این برنامه به شما ارائه می دهیم تا از طریق 60 دستورالعمل ما در سراسر جهان از صبحانه استفاده کنیم که الهام از عادات پخت و پز صبحانه بیش از 50 کشور جهان است تا شما بتوانید صفحه خود را تغییر دهید هر روز صبح از فرزندانتان:

در حقیقت مهم است که صبحانه هایتان را متنوع کنید تا روزانه را از بین ببرید

در اینجا. برای اطلاعات غذاهای ضروری برای صبحانه متعادل:

    - یک محصول لبنی (شیر، ماست، پنیر، پنیر ...)

    - میوه یا آب میوه: آنها به شما اجازه می دهد تا ویتامین C و نیازهای شکر خود را به ارمغان بیاورد

    - یک محصول غلات (نان، غلات، زنگ ...)

    - یک نوشیدنی گرم یا سرد برای آبرسانی

    جزئیات دستور العمل:

پنکیک ایالات متحده آمریکا

تراشه های شکلات چینی

بریچ braided

cougnolle

Brioche نانوایی بدون شیر

مینی مغازه ویون

رول نان

نان از دست رفته

پیتی Brioche

پانکک اکسپرس

نان مسی

Nutella نورد نورد

blinis

ملوری - کرپ لمینیت مراکش

گرسنگی - پنکیک مراکش - هزار سوراخ

هارچا - کیک سمولینا مراکش

 Turban قاضی - razet el kaadi

batbout یا mkhamer - نان مراکش

نان کشمش

نان شکلات

افزایش

کوفته تخم مرغ و گوشت گاو

تخم مرغ مقدس

پنکیک خوب برای صبحانه

سس Mirtille همراه با پنکیک

املت مایکروویو ژامبون

pesto omelette گوجه فرنگی

تخم مرغ را با کرم تازه بپوشانید

تخم مرغ تخم مرغی بیکن

تخم مرغ با پنیر

تخم مرغ با گوجه فرنگی

لوبیای سفید با گوجه فرنگی

تخم مرغ پوسته شده

دونات شیرین

دونات کارناوال (آلزاس)

churros

پخته شده لوبیا انگلیسی

قهوه هش

 در کاتالان اسپانیایی قرار دهید

کرم سوئدی

سوپ جو دوسر

پنیر تست

کروسانت ها با سوسیس

کروسانت ها با ژامبون

املو مراكش گسترش یافت

کره بادام زمینی

وافل

مودامها

فلافل

 empenadas

جم (توت فرنگی)

نایتلا گسترش یافت

کوتاه مدت

پای توت فرنگی

پای سیب کلاسیک

پای شکلات

perogies

پنکیک OLADI روسی

saltenas - دمپایی بولیوی

رشته فرنگی گیاهی

مربا نارنجی شیرین

شکل مربا

مربا زردآلو

پودینگ برنج

مربا گیلاس

آب گریپ فروت و آهک با زنجبیل

آبمیوه نارنجی موز و آناناس