Start 2 Run

KOŞU MACERASINA HAZIR MISINIZ?

Start 2 Run uygulamasıyla koşu hedeflerinize ulaşmaya hazır olun. İster koşmaya yeni başlıyor olun ister halihazırda deneyimli olun, uygulamamız başarıya giden yolda en büyük ortağınızdır. Tek yapmanız gereken bağcıklarınızı bağlamak. Antrenör Evy Gruyaert'in talimatlarını takip edin ve ne olduğunu anlamadan koşu hedefinize ulaşacaksınız.

Neden 2 Run'ı Başlatmalısınız?

• Özelleştirilmiş antrenman planları: İster ilk 5K'nızı kazanmak ister bir maraton için kendinize meydan okumak isteyin, uygulamamız Golazo Energy'deki deneyimli antrenörler tarafından oluşturulan 25'ten fazla antrenman planı sunar. Her plan, yaralanma riskini en aza indirirken hedeflerinize kademeli ve sorumlu bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

• Kişisel koçluk: Koç Evy Gruyaert, eğitiminizin her adımında size rehberlik eder. Kişiye özel teşviklerden koşu duruşunuza yönelik ipuçlarına ve beslenme önerilerine kadar sizi motive etmek ve desteklemek için her zaman oradadır.

• Kalp atış hızı kaydı: Kalp atış hızı işlevimizle daha verimli egzersiz yapın. Kalp atış hızı monitörünüzü veya spor saatinizi bağlayın, minimum ve maksimum kalp atış hızınızı kaydedin ve uygulamanın kalp atış hızı bölgelerinizi belirlemenize yardımcı olmasına izin verin.

• Analiz raporu: Eğitim sonrası raporumuzla ilerlemenizi takip edin ve performansınızı artırın.

• Kullanım kolaylığı: Uygulamamız güzel bir tasarım ve kolay gezinme ile sezgisel olarak tasarlanmıştır, böylece dikkatiniz dağılmadan eğitiminize odaklanabilirsiniz.

• Aktif topluluk: Facebook ve Instagram'daki canlı Start 2 Run topluluğumuzda 11.000'den fazla koşucuya katılın. Deneyimlerinizi paylaşın, birbirinizi motive edin ve tüm sorularınızın yanıtlarını bulun.

• Apple Watch desteği: Antrenmanlarınızı Apple'ın Sağlık uygulamasıyla senkronize edin ve Apple Watch sürümümüz sayesinde ilerlemenizi doğrudan bileğinizden takip edin.

Start 2 Run ailesine katılın

1 haftalık ücretsiz denemenizi bugün başlatın ve dünya çapında yaklaşık 1 milyon koşucunun koşu hedeflerine ulaşmak için neden Start 2 Run'a güvendiğini keşfedin.

Farklı sesler arasından seçim yapın

- Evy Gruyaert (Hollanda)

- Emma (TR)

-Julie (FR)

- Sofya (IT)

Birlikte mi uçacağız?

Start 2 Run web sitesi: www.start2run.app

Başlat 2 Çalıştırma koşulları:

https://www.start2run.app/disclaimer