Vital Life: mindbody routines

Vital Life uygulaması zihin-beden rutininizi kolayca yönetmenize yardımcı olur. Tercihlerinizi seçin, uygulama fiziksel, zihinsel ve beslenme aktivitelerini kapsayan bir kişiselleştirilmiş plan oluşturacaktır.

Her gün rutininiz için sadece 30 dakika ayırmak, verimli bir şekilde yeni bir alışkanlık oluşturmanıza yardımcı olacak, zihin-beden dengenizi sağlayacak ve hayattan daha çok keyif almaya başlayacaksınız.

Belirli bir günde nasıl hissederseniz hissedin, uygulama size egzersiz, nefes alma, esneme, meditasyon vb. gibi aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda zihin-beden aktivitesi sunuyor.

Benzersiz egzersiz programları profesyonel koçlar tarafından tasarlandı. Yerleşik ilerleme sistemimiz, kişisel bir koç gibi çalışır - ilerlemenize göre egzersizinizi kademeli olarak ilerletir ve egzersiz seanslarını ihtiyaçlarınıza göre ayarlar.

Beslenme analizi, yemek günlüğünüzü analiz ederek ve iyileştirme önerileriyle birlikte anında geri bildirim sağlayarak daha iyi yeme alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olur.

Eşsiz 'Kendini takip et' özelliği, gün boyunca nasıl hissettiğinizi gözlemlemenize yardımcı olur ve ruh halinizi dengelemek için bir nefes seansı önerir.

ANA ÖZELLİKLER:

→ 5 farklı sınıf (önceden seçilmiş zihin-beden aktiviteleri ile)

→ Kişiselleştirilmiş egzersiz planı

→ 200'den fazla benzersiz egzersiz seansı

→ 300'den fazla farklı egzersiz

→ Esneme rutinleri

→ Diana Winston tarafından rehberli meditasyon seansları

→ Rehbersiz meditasyon uygulaması

→ Çeşitli ortam sesleri (meditasyon ve nefes alma için)

→ Solunum ritimleri

→ Solunum testleri

→ Kendini takip et fonksiyonu

→ Stres testi

→ Şükran günlüğü

→ 100+ Sağlıklı yemek planı (tümü glütensiz)

→ 150+ Lezzetli ve sağlıklı tarifler (hepsi glütensiz)

→ 20 nokta analizli yemek günlüğü

→ 30 günlük girişimler (yeni bir alışkanlık oluşturmak için)

→ 80'den fazla zorlu başarı

→ Motivasyonel günlük alıntılar

→ ÜCRETSİZ ekler

ÜCRETSİZ ve PREMIUM

"Vital Life: mindbody rutinleri"nin ücretsiz sürümü, eğitim programlarının başlangıç ​​aşamalarını, eksiksiz egzersiz kitaplığını, seçilmiş meditasyon uygulamalarını ve nefes alma ritimlerini içerir. zihin-vücut dengeniz üzerinde çalışmak için size temel bir başlangıç ​​sunan seçilmiş tarifler ve yemek günlüğü (analizsiz). En iyi sonuçları elde etmek için aşağıdakileri içeren 'Vital Life: mindbody rutinleri' uygulamasının premium sürümüne abone olmanızı öneririz:

✸ Tüm egzersiz programları

✸ Tüm zorluk seviyeleri

✸ Tüm esneme hareketleri

✸ 30 günlük girişimler (yeni bir alışkanlık oluşturmak için)

✸ Tüm meditasyon uygulamaları

✸ Tüm ortam sesleri (meditasyon ve nefes alma için)

✸ Tüm Solunum ritimleri

✸ Solunum testleri

✸ Kendini takip et işlevi

✸ Kayıt takibi

✸ 20 puanlık Gıda analizi

✸ Sağlıklı Yemek planları (tümü glütensiz)

✸ Lezzetli ve sağlıklı tarifler (hepsi glutensiz)

Abonelik ayrıntıları:

Vital Life premium, her 6 ayda bir (6 aylık plan) veya her ay (aylık plan) ücretlendirilen, otomatik olarak yenilenebilen bir aboneliktir. Google play store'dan istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. İptal ettiğinizde, mevcut ödeme döneminin sonunda premium özelliklere erişiminiz sona erecektir.

'Vital Life: mindbody rutinleri' uygulamasını indirerek Kullanım Koşullarımızı kabul etmiş olursunuz (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) ve Gizlilik Politikası (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)