HUMANOO

HUMANOO - KİŞİSEL SAĞLIK KOÇUNUZ

HUMANOO, insanların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olan Avrupa'nın en büyük DİJİTAL KURUMSAL SAĞLIK PLATFORMU'dur.

Humanoo, uygulama içindeki ve dışındaki sağlıklı etkinlikleriniz için sizi ödüllendirerek günlük sağlık hedeflerinize ulaşmanızda sizi destekler. Size özel ortak indirimlerine ve elmaslarınızı nakite çevirme fırsatlarına erişim hakkı veriyoruz!

Fitness egzersizleri, yoga ve esneklik dersleri, farkındalık seansları, beslenme ipuçları, ilham verici tarifler ve eğitici makaleler içeren tüm seviyeler için 3.000'den fazla kişiselleştirilmiş koçluk programı arasından seçim yapın.

Eğitim programlarımız ve dergi makalelerimizle sağlıklı alışkanlıklar edinerek sağlıklı yaşam hedeflerinize nasıl ulaşacağınızı öğrenin.

Eğitmen liderliğindeki haftalık derslerimize katılın ve motivasyonunuzu yüksek tutmak için yeni fitness rutinleri, yoga akışları ve tarifler öğrenin!

Meslektaşlarınızla birlikte zorluklarımızdan birine katılın: aktivite, farkındalık veya eğitim. Her zevke uygun bir şeyler var.

Başarmak mı, rekabet etmek mi? Sen karar ver!

Neden Humanoo?

Ödüller: Humanoo ile ne kadar çok aktivite tamamlarsanız o kadar çok ödüllendirilirsiniz. Her aktivite için elmas kazanın: Yürüyün, koşun, egzersiz yapın, bisiklete binin, öğrenin veya meditasyon yapın. Ve görevlerimizi tamamlayarak daha da fazla elmas kazanabilirsiniz! Yeni ödül programı, elmasları toplamayı ve kullanmayı kolaylaştırarak, Humanoo kullanıcıları için özel indirimlere erişmenizi sağlar.

Fitness: Humanoo'nun her ihtiyaç için bir programı vardır: kilo verin, kas yapın, dayanıklılığınızı ve esnekliğinizi artırın. Sizi daha sağlıklı bir yaşam tarzına yönlendiren adım adım talimatlar içeren kişiselleştirilmiş eğitim oturumları ve video eğitimleriyle formda kalın veya stres ve gerginliği azaltın.

Farkındalık: Otojenik eğitim, uyku programları ve meditasyon, günlük yaşamın stresini geride bırakmanıza ve geride bırakmanıza yardımcı olur. Motivasyon ve konsantrasyon programları, artan odaklanma ve sürüş ile görevlerinizde ustalaşmanıza olanak tanır. Basit yoga egzersizleri de rahatlamanıza ve zinde kalmanıza yardımcı olur.

Beslenme: İlham veren tarifler ve pratik beslenme ipuçları, diyetinizde uzun vadede sağlıklı değişiklikler yapmanıza yardımcı olur. Kişiselleştirilmiş tarif önerileri almak için diyet tercihlerinizi belirleyin.

Sağlıkta ilerleme: Sağlıkla ilgili faaliyetler, zihinsel odaklanma ve kendi kendine eğitimdeki ilerlemenizi ölçün. Koçluk seanslarımızı kullanın veya bir giyilebilir cihaz veya telefonunuzla aktivitenizi takip edin. Takipte kalın, ilerlemenizi ölçün ve her hafta ödüllendirin.

Aktivitenizi takip edin: Humanoo'yu Google Fit'e veya şu desteklenen satıcılardan birine bağlayın: Fitbit, Garmin, Withings ve Polar.

Haberdar olun: Ekipleriniz farklı konumlarda çalışıyor olsalar bile, ekipleriniz arasında ilişkiler kuruyoruz. Çevrimiçi, çevrimdışı ve karma etkinlikler veya zorluklar gibi topluluk ruhunu besleyen olumlu temas noktaları sağlıyoruz.

Firmanıza özel takvimin katkısıyla güncel kalın!

Şartlar ve Koşullar - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/

Gizlilik Politikası - https://www.humanoo.com/en/data-security/