タニタ社員食堂レシピ

設計經過重新設計，讓搜尋食譜更容易、使用更舒適，我們還添加了內容，幫助您在享受樂趣的同時學習健康的生活習慣。

★ 熱量攝取指導功能

根據您的體重計算並顯示每日大約卡路里攝取量。請將此作為選擇食譜時的參考！

★健康問答功能

透過回答飲食、運動、睡眠等各種健康小測驗，提升你的健康素養！每天都會問一個問題，答案結果會顯示在日曆上！

★ 會員階段功能

透過參加健康問答等活動，您的會員等級將會提升！目前階段以碗的顏色顯示。這個月你會選擇什麼顏色的茶杯？

*所有功能均為高級會員專屬。

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◆什麼是「百田員工食堂食譜」？

我們發布了以穀田員工食堂為理念的食譜，大量使用蔬菜，每頓套餐的熱量控制在500kcal左右，鹽分控制在3g以下，美味又飽腹。請利用它來透過飲食和營養教育來改善家人的健康！

套餐式健康食譜，營養均衡！我再也不用擔心菜單了。

*有些食譜是免費提供的！

*查看所有食譜和使用內容需支付月費200日元（含稅）。 （僅限高級會員功能）

◆「Tanita員工食堂食譜」的推薦特點

・除了搜尋食材之外，還可以搜尋卡路里！

・以營養圖簡單易懂地顯示5大營養素等資訊！

・根據每月主題介紹省錢、打造美麗肌膚、防止夏季疲勞、防止新年發胖等推薦食譜！

・讓您的每日便當變得更健康！

・註冊營養師為您解答疑慮和疑問的「Q&A」！

・根據註冊營養師發布的膳食內容進行「膳食診斷」！

・更新了各種與健康相關的欄位！

◆「百田員工食堂食譜」進階會員功能

・您現在可以查看所有食譜！

- 您可以將無限數量的食譜保存為收藏夾。

-您可以根據食譜成分註冊購物備忘錄。還可以免費註冊單字！

- 透過組合您最喜歡的菜單項目來創建您自己的套餐。

- 透過記錄您的體重來計算您每天的卡路里攝取量！請將此作為選擇食譜時的參考。

・註冊營養師將解答您的疑慮和問題。

・如果您發布用餐詳情，註冊營養師將為您提供飲食建議。

- 與飲食、運動、睡眠等健康相關的各種測驗。提升你的健康素養！

・透過參加有獎問答等活動，會員資格將會提升！

◆推薦給這些人！

・我想知道健康且低熱量和低鹽的食譜。

・我想知道食譜的營養成分。

・每天的菜單都讓人頭痛

・我想知道健康烹飪的訣竅

・我想知道每天做便當的食譜。

・我想向註冊營養師諮詢我的飲食問題。

・我想維持健康的飲食習慣，但又不想過度飲食。

・想學習健康知識

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