タニタ社員食堂レシピ

设计经过重新设计，让搜索食谱更容易、使用更舒适，我们还添加了内容，帮助您在享受乐趣的同时学习健康的生活习惯。

★ 热量摄入指导功能

根据您的体重计算并显示每日大约卡路里摄入量。请将此作为选择食谱时的参考！

★ 健康问答功能

通过回答饮食、运动、睡眠等各种健康小测验，提高你的健康素养！每天都会问一个问题，答案结果会显示在日历上！

★ 会员阶段功能

通过参加健康问答等活动，您的会员等级将会提升！当前阶段以碗的颜色显示。这个月你会选择什么颜色的茶杯？

*所有功能均为高级会员专享。

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◆什么是“百田员工食堂菜谱”？

我们发布了以谷田员工食堂为理念的菜谱，大量使用蔬菜，每顿套餐的热量控制在500kcal左右，盐分控制在3g以下，美味又饱腹。请利用它通过饮食和营养教育来改善家人的健康！

套餐式健康食谱，营养均衡！我再也不用担心菜单了。

*一些食谱是免费提供的！

*查看所有食谱和使用内容需支付月费200日元（含税）。 （仅限高级会员功能）

◆“Tanita员工食堂菜谱”的推荐特点

・除了搜寻食材之外，还可以搜寻卡路里！

・以营养图简单易懂地显示5大营养素等信息！

・根据每月主题介绍省钱、打造美丽肌肤、防止夏季疲劳、防止新年发胖等推荐食谱！

・让您的每日便当变得更健康！

・注册营养师为您解答疑虑和疑问的“Q&A”！

・根据注册营养师发布的膳食内容进行“膳食诊断”！

・更新了各种与健康相关的栏目！

◆“百田员工食堂菜谱”高级会员功能

・您现在可以查看所有食谱！

- 您可以将无限数量的食谱保存为收藏夹。

-您可以根据食谱成分注册购物备忘录。还可以免费注册单词！

- 通过组合您最喜欢的菜单项来创建您自己的套餐。

- 通过记录您的体重来计算您每天的卡路里摄入量！请将此作为选择食谱时的参考。

・注册营养师将解答您的疑虑和疑问。

・如果您发布用餐详情，注册营养师将为您提供饮食建议。

- 与饮食、运动、睡眠等健康相关的各种测验。提高你的健康素养！

・通过参加有奖问答等活动，会员资格将会提升！

◆推荐给这些人！

・我想知道健康且低热量和低盐的食谱。

・我想知道食谱的营养成分。

・每天的菜单都让人头疼

・我想知道健康烹饪的诀窍

・我想知道每天做便当的食谱。

・我想向注册营养师咨询我的饮食问题。

・我想保持健康的饮食习惯，但又不想过度饮食。

・想学习健康知识

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