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關於200 situps: 0 to 200 sit ups
從10週0到200仰臥起坐通過建立培訓大腹肌
仰臥起坐是一個調子胃和強大的ABS的關鍵。這個程序會帶你去＆將訓練你從0-200仰臥起坐。
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- 聽你的音樂，你的鍛煉
- 賺取勝和徽章，讓你的動機
- 此外，它是唯一，3天一個星期每天10分鐘10週！
該應用由健身專家的設計讓你你的目標可能以最快的方式。還有如何對照片和說明，教你如何做一個正確的仰臥起坐，並在代表的逐漸增加是完美的每一個健身水平。
最新版本1.9.1的更新日誌
Last updated on 2017年11月08日
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視頻和屏幕截圖
200 situps: 0 to 200 sit ups歷史版本
200 situps: 0 to 200 sit ups 1.9.1
37.6 MB2017年04月07日
200 situps: 0 to 200 sit ups 1.8.4
26.7 MB2016年11月28日
200 situps: 0 to 200 sit ups 1.8.1
26.9 MB2016年10月17日
200 situps: 0 to 200 sit ups 1.9.4
36.7 MB2017年04月26日
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