Andas rätt

呼吸權 - 讓健康的好處在這裡，現在找到你的。

你的呼吸會告訴你如何你真的覺得你也可以，隨呼吸的幫助影響你的情緒。第一步是要意識到你的呼吸來可能會發現，有很多改進的餘地，可導致可觀的收益。

在呼吸技巧練習是學習呼吸與機身右側 - 胃。呼吸在一定的節奏，慢慢地，深深地 - 有效地呼吸。當你呼吸與胃酸，把兩次，你的呼吸你的胸部多血。呼吸也變得平靜。有效的呼吸也降低了胸腔內的壓力，改善血液循環，使得它更容易進行血液返回到心臟。你有很多的健康收益，當你正常呼吸的人。

該應用程序包含了許多不同的呼吸練習，音頻和視頻。你可以找到你的呼吸頻率，學會正確呼吸。所有幫你找回正確的呼吸模式。

這個程序是一系列與放鬆和完成，記錄了伊娃·約翰森，誰通常會在有瑞典最舒適的放鬆票一個反饋心理訓練的應用程序的一部分。

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