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關於便秘解消呼吸法
便秘改善腹式呼吸。通過鼻子熏五秒鐘的空氣。它將呼出為從口10秒。
朝・昼・晩の１日３回１回３分、
どこでも手軽に腹式呼吸！
便秘解消、活性酸素対策にも腹式呼吸は大切です。
慣れない間は１回１分でＯＫ！
呼吸を意識せずリラックスして持続させましょう。
鼻から５秒間空気を吸って。
口から１０秒間で息を吐きます。
最新版本3.0的更新日誌
Last updated on 2016年02月22日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
視頻和屏幕截圖
便秘解消呼吸法歷史版本
便秘解消呼吸法 3.0
265.4 KB2016年02月22日
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