Carb Curious

快速估算一頓飯中的碳水化合物。避免在旅途中攝入隱藏的碳水化合物

儘管盡了最大的努力，您是否注意到您的體重仍在攀升？您沒有跟上您的飲食日記或無法保持酮症？

為什麼會這樣？

我遇到了這種微妙的平衡，既要減肥又要保持減肥效果。隨著年齡的增長，它變得越來越敏感。對我來說，最大的因素是碳水化合物。有時，它們中的大量隱藏在您意想不到的地方。控制住這些，然後管理我的體重和體格變得容易得多。

你已經知道了。他們說糖是新的吸煙方式。似乎每個人都認識吃酮/南海灘/低碳水化合物/等飲食的人。

如果您嘗試使用旨在花費更少時間並提供最大收益的工具會怎麼樣？

Carb Curious 是標準食物日記應用程序蘋果的橙色。更簡單，更有效。這是一種不同的水果。

跟踪所有卡路里、脂肪、蛋白質和碳水化合物就像帶上你的整個衣櫥去海灘旅行一樣。其中大部分只是沒有用，會佔用空間並需要額外的努力。

常見問題解答：

此應用的主要用途是什麼？

該應用程序的主要目的是通過估算膳食中的含量來幫助用戶跟踪他們每天的碳水化合物和纖維攝入量，使他們更容易實現健康目標並保持均衡飲食。

我需要稱量我的食物或輸入份量嗎？

不，沒有必要。該應用程序旨在根據您的膳食描述提供近似的碳水化合物和纖維值，使其在日常使用中快速方便。

要微調結果，您可以通過點擊或長按“1x”區域來調整數量。甚至可以通過編輯條目進行更精細的調整。

Carb Curious 的準確性如何？

Carb Curious 根據各種食譜和可能的成分提供估計。由於份量大小、成分變化等原因，不可能 100% 準確。Carb Curious 試圖讓事情變得快速和簡單，以便以最少的努力獲得最大的收益。

是否有訂閱費或任何應用內購買？

該應用程序允許手動輸入食品。需要訂閱才能使用智能輸入估算器。

該應用如何估算碳水化合物和纖維含量？

該應用程序使用自然語言處理 (NLP) 來理解用戶輸入的膳食描述，然後根據常見食譜和份量估算碳水化合物和纖維含量。

我可以在應用程序中設置每日淨碳水化合物目標嗎？

是的，您可以在應用程序中設置個性化的每日淨碳水化合物目標，讓您可以監控您的進度並進行必要的調整以達到您想要的結果。

該應用是否適合特定飲食，例如生酮飲食或低碳水化合物飲食？

該應用程序旨在幫助用戶跟踪和管理他們的碳水化合物和纖維攝入量，使其適用於各種飲食，包括生酮飲食、低碳水化合物飲食和其他注重碳水化合物攝入的營養計劃。

該應用是否支持跟踪其他營養素，例如蛋白質和脂肪？

該應用程序的主要重點是跟踪碳水化合物和纖維，以簡化維持目標飲食的過程。