チョコザップ - 1日5分のちょいトレ＋健康習慣アプリ

超過 135 萬會員 (※1)！

即使你不擅長運動、工作繁忙沒時間，或者第一次去健身房感到緊張，不妨每天只需 5 分鐘的“快速訓練”，就能養成健康習慣。

chocoZAP 除了提供運動服務外，還提供各種美容和放鬆服務，包括自助美容護理、自助除毛、按摩椅和卡拉 OK。 (※2)

選擇適合自己的服務，以有趣的方式養成健康習慣！

▼ 推薦人群

・想要嘗試減肥或健康管理新事物的人

・不擅長運動，即使開始運動也無法堅持的人

・即使從未去過健身房，也想尋求安全使用服務的人

・每天太忙而抽不出時間去健身房的人

・想要輕鬆享受美容、除毛、美甲等護理服務的人

【chocoZAP App 功能】

■chocoZAP 健身房的便利功能

該 App 包含健身房二維碼入口、自助美容、自助除毛、卡拉 OK 預約、門市搜尋以及門市擁擠情況查詢等基本功能。

■豐富的新手輔助功能

每台器械都配有簡單易懂的視訊講解，即使是新手也能輕鬆上手。

無論您不確定要使用哪台器械，還是只想在家鍛煉，我們都會根據您的目標推薦合適的健身菜單。

■記錄並直觀地呈現您的每日身體狀況

將體脂秤和健康手錶連接到應用程序，即可記錄步數、體重和體脂等指標。

「飲食日誌」功能讓您只需拍照即可記錄每日膳食，讓您一目了然地了解卡路里攝取量和營養平衡，從而幫助您改善飲食。

■遊戲和社群讓保持健康習慣變得有趣

為了幫助您以有趣的方式養成健康習慣，我們提供「挑戰抽獎」和「巧克力挑戰」等趣味內容，讓您有機會贏取豐厚獎品。

【chocoZAP 健身房特色】

- 本健身房全年 365 天、每天 24 小時開放，所有門市均可無限次使用*。截至 2025 年 5 月 20 日，全國共有超過 1,800 家門市。

*無限次使用僅限於訓練器械。

*由於租戶限制，部分門市可能並非 24 小時開放或在某些日期關閉。

*服務和相關設施因地點而異，部分地點可能不提供這些服務。

- 除了訓練器材外，您還可以在完全私密的房間內享受自助美容、自助除毛、自助美白和自助美甲。此外，部分地點還提供卡拉OK、普拉提和洗衣服務。 (*2)

- 訓練選單和器材使用說明透過應用程式內的影片教學提供，方便初次健身的人士輕鬆上手。

- 我們提供適合初學者的器材，您可以根據自己的鍛鍊區域進行選擇，從而實現高效的訓練。

- 無需換鞋，也可穿著休閒裝，方便您在閒暇時前來。

- 每個地點平均配備10個AI攝影機，可全天候遠端監控，即使突發疾病或受傷也能安心無虞。

- 我們平均每天清潔設施1.7次，致力於維持清潔衛生的環境。

- 使用應用程序，只需三個步驟即可完成會員資格和取消。

【chocoZAP 應用程式的功能和使用方法】

<1. 只需 5 分鐘即可加入並開始使用應用程式！ >

只需使用應用程序，即可輕鬆加入和取消會員資格。

加入後當天即可開始使用，無需複雜的店內流程。

<2. 使用應用程式的二維碼進出健身房>

只需一部智慧型手機，即可使用應用程式上的二維碼進出健身房。服裝要求休閒隨意，無需換鞋，操作簡單。

<3. 透過視訊檢視器械使用說明>

我們提供簡單易懂的視頻，講解如何使用健身房的器械。

您還可以透過影片檢查正確的鍛鍊方式，確保鍛鍊效果。

<4.貼合您身材的課程 >

我們提供各種適合您需求的訓練課程，包括「燃脂課程」、「增肌課程」、「肩部放鬆課程」、「改善體態課程」和「提臀課程」。

<5. 記錄並管理您的訓練 >

您可以將訓練記錄保存在應用程式中，進一步提升您的訓練動力。

<6. 即時查看擁擠 >

您可以查看每家門市的擁擠情況，從而避開擁擠人群，高效訓練。

<7. 使用應用程式預約自助美容和卡拉OK >

您可以透過應用程式輕鬆預約自助美容、自助除毛、卡拉OK和洗衣服務，讓您無需等待，即可有效利用休閒時間。 (※2)

※1 截至2025年5月20日

※2 服務及相關設施因門市而異，部分門市可能不提供。詳情請確認網站商店頁面（https://chocozap.jp/studios/search/area）。

※2 服務內容如有變更，恕不另行通知。

※2 卡拉OK、皮拉提斯、洗衣、高爾夫、辦公空間等服務僅限部分店鋪提供。

※2 健身房以外的設施，請透過APP預約（最少20分鐘）。一次最多可預約4個時段。

※2 部分時間可能因維護計畫而無法使用。

※2 美白牙齒需使用本店獨家牙膏「choco TOOTH WHITE」並配合刷牙。請自備牙刷。