Dealing with Depression

抑鬱是一種極度低落的情緒，持續很長時間，讓人感到難過，

煩躁或空虛。許多人，包括許多青少年，都以這種方式受苦。一個

抑鬱的人：

^做活動的能量要少得多

^感覺沒什麼關係。

^以消極的方式看待生活。

^感覺它永遠不會變好

但抑鬱的人確實會好轉，抑鬱症就會結束。有效

治療和自助技巧，以應對抑鬱症。醫護人員給予

抑鬱症治療，但你可以學習自助技能，並將它們應用到自己的生活中。本指南教授一套抗抑鬱藥物，可用於克服抑鬱症。有時候技能可以自己用，當抑鬱症

不太嚴厲。有時它們必須與專業人員一起使用。

處理抑鬱症是針對那些一直在應對抑鬱情緒的人。本指南中的一些內容對年輕的青少年更有意義，有些對老年人更有意義。但是親自檢查一下。確定本指南的哪些部分對您的生活有意義。

此抑鬱症測試旨在通過九個簡單的問題幫助您評估抑鬱症的嚴重程度。該應用程序使用患者健康問卷（PHQ-9），這是一種基於經驗的自測問卷。臨床抑鬱症是一種情緒障礙，其中悲傷，喪失，憤怒或沮喪的感覺會干擾數日或更長時間的日常生活。臨床抑鬱症通常對治療有積極反應，因此如果您擔心自己的心理健康，尋求治療非常重要。

 免責聲明：這種自我測試並不是對您抑鬱症的診斷。請記住，此應用程序不應被用作專業治療或指導的替代品。

你患有抑鬱症嗎？抑鬱可能源於個人悲劇或悲傷的意外事件或情況。它不歧視受害者。抑鬱症可以影響任何人，無論他們的背景，種族，年齡，收入等。

抑鬱症的自然管理涉及了解抑鬱症和導致症狀的因素。學會如何管理生活中的壓力並參與自我護理行為可以改善症狀和情緒。

抑鬱症是最普遍和可治療的精神障礙之一。抑鬱症的診斷基於某些症狀的存在，這些症狀在一定時間內顯著損害功能。這些症狀在精神障礙診斷手冊DSM-IV中有所描述。

這個應用程序旨在幫助抑鬱症治療和控制壓力，建議情緒增強食品，教授寫健康期刊的重要性以及如何在抑鬱發作期間獲得充足的睡眠。

處理抑鬱症應用程序是一個應用程序，可以幫助您診斷您的抑鬱水平，並在此基礎上為您提供適合您的抑鬱水平的解決方案，在某些情況下，抑鬱症只是焦慮和一些傳遞問題的結果，但如果那個人沒有擺脫那種情況然後他的病情可能會提前，我們會給你一些方法來避免你的情況進展，如果抑鬱症嚴重，我們會引導你盡快做什麼

抑鬱症很常見，但很多人不承認。有些人覺得有恥辱感，或者人們會認為自己很弱。像溫斯頓丘吉爾這樣的偉大領袖有抑鬱症。抑鬱症是全科醫生處理的最常見疾病之一。其他人可能會告訴患有抑鬱症的人“將他們的襪子拉起來”或“突然出現”。事實是，他們做不到，其他人的這些評論是非常無益的。

抑鬱症（重度抑鬱症）是一種常見且嚴重的疾病，會對您的感受，您的思維方式以及您的行為產生負面影響。幸運的是，它也是可以治療的。抑鬱會導致悲傷和/或失去興趣。