Dealing with Stress Biblically

每個人都會在某個時候面對壓力，而基督徒也不能免受生活中的壓力和陷阱。

當我們過度疲勞、生病以及離開安全和熟悉的環境時，壓力往往會襲擊我們。當我們承擔了太多的責任，在悲傷和悲劇的時候，當我們的情況失控時，我們會感到壓力。當我們的基本需求得不到滿足時，我們會感到威脅和焦慮。

大多數基督徒都相信上帝是至高無上的，並且掌管著我們的生活。我們相信他給了我們生活所需的一切。所以，當壓力主宰我們的生活時，我們就失去了信靠上帝的能力。這並不是說在基督裡沒有壓力的生活很容易獲得。離得很遠。

字典將壓力定義為“身體、精神或情緒緊張或緊張”。一些壓力是必要的，甚至是有益的——比如我們為了讓肌肉更強壯而對肌肉施加的身體壓力。但是當我們談論“壓力”時，我們通常指的是過度或消極的精神或情緒緊張或緊張。雖然聖經中沒有特別提到“壓力”，但聖經確實談到了焦慮、憂慮和麻煩等我們經常與壓力聯繫在一起的事情，並就我們應該如何處理它們給出了明確的答案。

每個人都曾有過壓力。我們如何自然地處理它在很大程度上取決於我們是誰。對於某些人來說，情緒壓力會導致身體疾病。其他人可能會變得超級高效。另一方面，一些處於壓力之下的人在精神上和情感上都處於關閉狀態。當然，還有各種各樣的其他回應。壓力是一種普遍的人類體驗，尤其是在一個對我們的時間和注意力的需求似乎永無止境的世界裡。我們的工作、健康、家庭、朋友，甚至事工活動都會讓我們不知所措。壓力的最終解決方案是將我們的生命交給上帝，並尋求祂關於優先事項的智慧以及祂賦予我們的能力去做祂呼召我們去做的事情。他總是給予足夠的，所以我們不必被壓力打敗。