Dealing with Stress Biblically

每个人都会在某个时候面对压力，而基督徒也不能免受生活中的压力和陷阱。

当我们过度疲劳、生病以及离开安全和熟悉的环境时，压力往往会袭击我们。当我们承担了太多的责任，在悲伤和悲剧的时候，当我们的情况失控时，我们会感到压力。当我们的基本需求得不到满足时，我们会感到威胁和焦虑。

大多数基督徒都相信上帝是至高无上的，并且掌管着我们的生活。我们相信他给了我们生活所需的一切。所以，当压力主宰我们的生活时，我们就失去了信靠上帝的能力。这并不是说在基督里没有压力的生活很容易获得。离得很远。

字典将压力定义为“身体、精神或情绪紧张或紧张”。一些压力是必要的，甚至是有益的——比如我们为了让肌肉更强壮而对肌肉施加的身体压力。但是当我们谈论“压力”时，我们通常指的是过度或消极的精神或情绪紧张或紧张。虽然圣经中没有特别提到“压力”，但圣经确实谈到了焦虑、忧虑和麻烦等我们经常与压力联系在一起的事情，并就我们应该如何处理它们给出了明确的答案。

每个人都曾有过压力。我们如何自然地处理它在很大程度上取决于我们是谁。对于某些人来说，情绪压力会导致身体疾病。其他人可能会变得超级高效。另一方面，一些处于压力之下的人在精神上和情感上都处于关闭状态。当然，还有各种各样的其他回应。压力是一种普遍的人类体验，尤其是在一个对我们的时间和注意力的需求似乎永无止境的世界里。我们的工作、健康、家庭、朋友，甚至事工活动都会让我们不知所措。压力的最终解决方案是将我们的生命交给上帝，并寻求祂关于优先事项的智慧以及祂赋予我们的能力去做祂呼召我们去做的事情。他总是给予足够的，所以我们不必被压力打败。