Duck Score

探索 Duck Score - 您的日常心理健康伴侶

今天你的鴨子得分是多少？

對您的情緒進行 0.0 到 5.0 的評分，改變您的心理健康之旅。 Duck Score 將情緒追蹤變成一種簡單、引人入勝的日常習慣：

• 快速登記：以小數點的精準度在幾秒鐘內記錄您的心情。

• 巢穴：創建私人群組來聯繫和支持家人和朋友。

• 見解：透過易於理解的圖表將情緒模式視覺化。

• 溫和的提醒：建立一致的自我反思習慣。

• 隱私第一：您可以控制自己分享的內容。

為什麼要鴨子分數？

• 增強自我意識：了解您的情緒模式。

• 加強聯繫：在您的巢穴內分享和支持。

• 追蹤進度：設定目標並慶祝心理健康的勝利。

• 簡化溝通：輕鬆表達複雜的情緒。

與成千上萬的人一起控制自己的心理健康，一次一分。

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請記住，鴨子分數是一種自我反思的工具，並不能取代專業的心理健康照護。

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