Duck Score

Duck Score 帮助你了解自己的真实状态，也帮助你关心的人了解自己的状态。

每天一次，给自己的当天打分，分值介于 1.0 到 5.0 之间。

如果你愿意，可以添加一个简短的理由。大多数人都会这样做。这有助于你（也帮助我们）发现一段时间内的规律。

禁止分享。禁止点赞。禁止公开分享。

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你可以独自使用 Duck Score，也可以与你信任的一小群人一起使用。

我们称这些小圈子为“巢穴”。

这些圈子是私密的，而且有意控制人数，只面向家人、朋友或你平时会关心的人。

这无关乎交流。

而是为了提升觉察力。