Duck Score

Discover Duck Score - Người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần hàng ngày của bạn

Điểm Vịt của bạn hôm nay là bao nhiêu?

Đánh giá tâm trạng của bạn từ 0,0 đến 5,0 và thay đổi hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn. Duck Score biến việc theo dõi tâm trạng thành một thói quen hàng ngày đơn giản và hấp dẫn:

• Đăng ký nhanh: Ghi lại tâm trạng của bạn sau vài giây với độ chính xác đến từng điểm thập phân.

• Nests: Tạo các nhóm riêng tư để kết nối và hỗ trợ gia đình và bạn bè.

• Thông tin chuyên sâu: Trực quan hóa các mẫu tâm trạng bằng biểu đồ dễ hiểu.

• Nhắc nhở nhẹ nhàng: Xây dựng thói quen tự suy ngẫm nhất quán.

• Quyền riêng tư là trên hết: Bạn kiểm soát những gì bạn chia sẻ.

Tại sao điểm vịt?

• Nâng cao khả năng tự nhận thức: Hiểu rõ các mẫu cảm xúc của bạn.

• Tăng cường liên kết: Chia sẻ và hỗ trợ trong tổ của bạn.

• Theo dõi tiến độ: Đặt mục tiêu và ăn mừng chiến thắng về sức khỏe tâm thần.

• Đơn giản hóa giao tiếp: Thể hiện những cảm xúc phức tạp một cách dễ dàng.

Tham gia cùng hàng nghìn người để kiểm soát sức khỏe tinh thần của họ, mỗi lần một Điểm Vịt.

Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe cảm xúc của bạn!

Hãy nhớ rằng Duck Score là một công cụ để tự phản ánh và không thể thay thế cho việc chăm sóc sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp.

2.923