Feli

透過整合營養師、培訓師和心理學家的服務，Feli 提供全面的健康和福祉方法。隨時待命的 Fela 教練團隊、心理學家和營養師幫助您形成可持續的生活方式，在實現目標的每一步都進行身體活動、營養和心理賦權。

在當今平衡不同角色和責任以及持續壓力的世界中，女性經常忽略自己和自己的需求，這為她的身心健康帶來了後果。 Feli 是一個綜合性平台，支持和激勵現代女性掌控自己的生活、平衡自己的角色並積極致力於個人成長和發展。

不僅僅是訓練

Feli的專業教練團隊全部由來自體育學院的受過學術教育的教練組成。每個團隊成員都擁有豐富的經驗，並且對開始或重返健身之旅的女性的需求有深刻的理解。確保培訓的各個方面都根據您的個人目標、能力和需求量身定制。

每項鍛鍊都經過精心設計，您可以在家中進行，無需任何特殊設備，這使您可以隨時隨地進行最適合您的鍛鍊。

為您夢想的身體制定每日營養計劃

Feli 應用程式為您提供簡單、實用的飲食計劃和食譜，由季節性、多樣化和現成的食物組成，這使得它們易於遵循。我們的食譜簡單易做，可以帶去上班，全家都可以吃。

Feli 的營養師團隊教您適當營養的基礎知識，消除有關食物的誤解，並幫助您切實、輕鬆地實現您的需求和要求。

Feli 遵循並提倡一種飲食，這種飲食可以為您提供精神和體力，讓您成功地履行日常職責，擁有所需的能量，同時擁有您夢想的身體。目標是實現最佳結果並改善您的健康和生活品質。我們也致力於預防影響女性人口的慢性疾病的發展。

Feli 每日菜單 1600 kcal、2100 kcal 和 2400 kcal 適合活躍人士，其健康狀況不需要特定的飲食。如果您有健康問題、患有某種疾病或食物過敏，或者您只是想要獨特的飲食計劃，Feli 營養師團隊將為您提供個人化菜單。

想像一下完全適合您的能量和營養需求的飲食，將幫助您保持健康並實現您的健身目標。

建立身心的協同作用

Feli 是一款針對女性健康採取整體方法的應用程序，這意味著除了營養師和培訓師之外，它還提供心理學視角。

Feli 應用程式可讓您透過與專家的聊天會話獲得支援和動力，專家幫助您確定目標並制定實現目標的策略。心理學家在這裡幫助您，為您提供建議，滿足您的所有需求，並創造一個安全的空間，讓您可以表達您的擔憂、恐懼和野心。

我們在這裡傾聽您的心聲，幫助您積極照顧自己的身心健康，讓您更輕鬆，並陪伴您走過每一步。還有我們的女性社區，和她們在一起你永遠不會感到孤獨和孤立。

Feli團隊採用不同的策略來設定目標、制定策略，提供實用的建議、支持和鼓勵，並提供與身心健康相關的教育和信息，這將幫助您更好地了解自己和您的需求，並保持積極性。

有一點是肯定的 - Feli 專家團隊隨時為您提供幫助並鼓勵您養成健康的習慣和習慣，以支持您的身心健康，從而長期維持您生活中的積極變化。

為你的生活帶來秩序。