Feli

通过整合营养师、培训师和心理学家的服务，Feli 提供全面的健康和福祉方法。随时待命的 Fela 教练团队、心理学家和营养师帮助您形成可持续的生活方式，在实现目标的每一步都进行体育活动、营养和心理赋权。

在当今平衡不同角色和责任以及持续压力的世界中，女性经常忽视自己和自己的需求，这给她的身心健康带来了后果。 Feli 是一个综合性平台，支持和激励现代女性掌控自己的生活、平衡自己的角色并积极致力于个人成长和发展。

不仅仅是训练

Feli的专业教练团队全部由来自体育学院的受过学术教育的教练组成。每个团队成员都拥有丰富的经验，并且对开始或重返健身之旅的女性的需求有深刻的理解。确保培训的各个方面都根据您的个人目标、能力和需求量身定制。

每项锻炼都经过精心设计，您可以在家中进行，无需任何特殊设备，这使您可以随时随地进行最适合您的锻炼。

为您梦想的身体制定每日营养计划

Feli 应用程序为您提供简单、实用的饮食计划和食谱，由季节性、多样化和现成的食物组成，这使得它们易于遵循。我们的食谱简单易做，可以带去上班，全家人都可以吃。

Feli 的营养师团队教您适当营养的基础知识，消除有关食物的误解，并帮助您切实、轻松地实现您的需求和要求。

Feli 遵循并提倡一种饮食，这种饮食可以为您提供精神和体力，让您成功地履行日常职责，拥有所需的能量，同时拥有您梦想的身体。目标是实现最佳结果并改善您的健康和生活质量。我们还致力于预防影响女性人口的慢性疾病的发展。

Feli 每日菜单 1600 kcal、2100 kcal 和 2400 kcal 适合活跃人士，其健康状况不需要特定的饮食。如果您有健康问题、患有某种疾病或食物过敏，或者您只是想要独特的饮食计划，Feli 营养师团队将为您提供个性化菜单。

想象一下完全适合您的能量和营养需求的饮食，将帮助您保持健康并实现您的健身目标。

建立身心的协同作用

Feli 是一款针对女性健康采取整体方法的应用程序，这意味着除了营养师和培训师之外，它还提供心理学视角。

Feli 应用程序允许您通过与专家的聊天会话获得支持和动力，专家帮助您确定目标并制定实现目标的策略。心理学家在这里帮助您，为您提供建议，满足您的所有需求，并创造一个安全的空间，让您可以表达您的担忧、恐惧和野心。

我们在这里倾听您的心声，帮助您积极照顾自己的身心健康，让您更轻松，并陪伴您走过每一步。还有我们的女性社区，和她们在一起你永远不会感到孤独和孤立。

Feli团队采用不同的策略来设定目标、制定策略，提供实用的建议、支持和鼓励，并提供与身心健康相关的教育和信息，这将帮助您更好地了解自己和您的需求，并保持积极性。

有一点是肯定的 - Feli 专家团队随时为您提供帮助并鼓励您养成健康的习惯和习惯，以支持您的身心健康，从而长期维持您生活中的积极变化。

给你的生活带来秩序。