Fitero: Gym Workout Tracker

Fitero 是一款專為關鍵時刻打造的健身訓練追蹤器：在組間休息的幾秒鐘內，您可以輕鬆記錄重量、查看下一個目標重量並開始休息——無需費力地操作應用程式。

打開 Fitero，今天的訓練計劃已顯示在螢幕上。

按照您的訓練計畫進行，只需輕按幾下即可記錄每組動作，全螢幕休息計時器會幫您倒數回到槓鈴，並在訓練結束後回顧您的訓練情況。所有功能均優先離線運行，因此即使健身房訊號較弱，您的訓練記錄也不會中斷。

為什麼舉重愛好者選擇 Fitero

💪今日訓練計畫就在主畫面上，輕點一下即可開始

💪專為速度打造的組數記錄：重量、次數、完成

💪全螢幕休息計時器，同時顯示下一組和目標負重

💪多週訓練計劃，每週安排清晰易懂

💪可重複使用的訓練計劃，一次創建，持續數月

💪超過 1300 個動作，涵蓋肌力訓練、健身房訓練和自重訓練

💪完整的訓練歷史記錄，包含訓練總結和組間詳情

💪訓練分析：進度圖、預估 1RM、個人紀錄與目標

💪身體測量追踪，幫助您超越槓鈴訓練的極限

💪離線優先存儲，可選帳戶雲端同步

💪深色、淺色和粉紅色主題

規劃訓練週：

建立跨越數週的結構化訓練計劃，並將訓練內容分配到各個訓練環節每天，讓主畫面告訴你接下來的訓練計劃。每週的進度條會顯示已完成的訓練、今天的訓練以及即將到來的訓練——確保計劃不會受到現實生活的影響。

無需離開槓鈴即可記錄訓練

在訓練過程中，Fitero 不會幹擾你的訓練。每個動作都會以清晰的線條顯示組數、重量和次數；完成一組後，休息計時器會自動啟動。計時器會將下一組的訓練計畫顯示在你眼前，讓你在休息時間專注於恢復，而不是滾動螢幕。

查看你的訓練成果

每次訓練結束後，訓練記錄都會保存在你的訓練歷史中，包括訓練時間、訓練和每組訓練的記錄。訓練分析功能會將這些訓練記錄轉換為趨勢圖、預估的 1RM、個人記錄以及你實現目標的進度。增加身體測量數據，追蹤槓鈴無法顯示的體型變化。

你的數據始終屬於你

Fitero 首先將訓練資料儲存在你的裝置上。你可以完全離線訓練，然後使用可選的基於帳戶的雲端同步功能，將訓練、訓練計畫、訓練方案和測量資料備份到不同的設備。您可以隨時將完整的訓練記錄匯出為 CSV 電子表格。如果您選擇離開，刪除帳戶也會同時刪除您的雲端資料。

專為真實訓練而生

無論您是第一次進行訓練計劃還是第十五次減脂，Fitero 都能滿足您的需求：它集健身日誌、訓練計劃、休息計時器和力量訓練進度追蹤器於一體，所有功能都集中在一個應用程式中。

Fitero 不提供醫療建議。請根據自身能力進行訓練，並在需要時諮詢合格的專業人士。