Fitero: Gym Workout Tracker

Fitero هو تطبيق لتتبع تمارينك الرياضية، مصمم خصيصًا للحظات الحاسمة: تلك الثواني بين الجولات عندما تريد تسجيل الوزن، والتحقق من هدفك التالي، وبدء الراحة - دون عناء استخدام التطبيقات.

افتح Fitero وستجد جلسة التمرين اليومية معروضة على الشاشة.

اتبع برنامجك، وسجّل كل جولة ببضع نقرات، ودع مؤقت الراحة على الشاشة يحسب لك الوقت المتبقي حتى تصل إلى الوزن المطلوب، وراجع عملك عند انتهاء الجلسة. يعمل التطبيق دون اتصال بالإنترنت، لذا لن يتوقف سجل تمارينك حتى مع ضعف إشارة الشبكة.

لماذا يختار رافعو الأثقال تطبيق فيتيرو؟

💪 تمرين اليوم على الشاشة الرئيسية، بنقرة واحدة فقط للبدء

💪 تسجيل سريع للمجموعات: الوزن، التكرارات، تاريخ الانتهاء

💪 مؤقت راحة بملء الشاشة مع عرض المجموعة التالية والحمل المستهدف

💪 برامج تدريبية متعددة الأسابيع مع جدول أسبوعي يمكنك اتباعه بسهولة

💪 تمارين قابلة لإعادة الاستخدام، تُنشئها مرة واحدة وتستخدمها لأشهر

💪 مكتبة تضم أكثر من 1300 تمرين لتقوية العضلات، والتمارين في الصالة الرياضية، وتمارين وزن الجسم

💪 سجل كامل للتمارين مع ملخصات الجلسات وتفاصيل كل مجموعة

💪 تحليلات التمارين: رسوم بيانية للتقدم، الحد الأقصى للوزن المقدر لمرة واحدة، الأرقام القياسية الشخصية، والأهداف

💪 تتبع قياسات الجسم لتحقيق تقدم يتجاوز حدود التمرين

💪 تخزين غير متصل بالإنترنت مع مزامنة اختيارية مع حسابك السحابي

💪 ثيمات داكنة، فاتحة، ووردية

خطط لأسبوع التدريب:

أنشئ برنامجًا تدريبيًا منظمًا برنامج يمتد لأسابيع، خصص تمارين لأيام التدريب، ودع الشاشة الرئيسية تُعلمك بالخطوة التالية. يعرض لك الشريط الأسبوعي ما تم إنجازه، وما هو مُقرر اليوم، وما هو قادم - ليظل البرنامج فعالاً حتى في ظل ظروف الحياة اليومية.

سجل تمارينك دون مغادرة البار

أثناء التمرين، يبقى تطبيق Fitero غير مُشتت. يعرض كل تمرين مجموعاته، وأوزانه، وتكراراته بشكل واضح؛ ويبدأ مؤقت الراحة تلقائيًا عند إكمال مجموعة. يُبقي المؤقت المجموعة التالية أمامك، لتستغل وقت الراحة في التعافي بدلاً من التصفح.

تابع تقدمك

تُسجل كل جلسة مُنتهية في سجلّك مع مدة التمرين، وحجمه، وتفاصيل كل مجموعة. تُحوّل تحليلات التمارين هذه الجلسات إلى رسوم بيانية للاتجاهات، وتقدير الحد الأقصى للوزن الذي يُمكن رفعه لمرة واحدة، وأرقامك الشخصية، وتقدمك نحو أهدافك. أضف قياسات جسمك لتتبع التغييرات التي لا يُمكن للبار إظهارها.

بياناتك ملكك

يخزن Fitero بيانات التدريب على جهازك أولاً. تدرّب بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت، ثم استخدم ميزة مزامنة السحابة الاختيارية القائمة على حسابك لعمل نسخ احتياطية من تمارينك وبرامجك التدريبية وقياساتك على جميع أجهزتك. يمكنك تصدير سجل تدريبك الكامل كملف CSV في أي وقت، وإذا غادرت، فسيتم حذف بياناتك السحابية تلقائيًا عند حذف حسابك.

مُصمّم للتدريب الحقيقي

سواء كنت تُطبّق برنامجك التدريبي الأول أو الخامس عشر، يعمل Fitero كسجل تمارين بسيط، ومُخطّط للتمارين، ومؤقت للراحة، ومُتتبّع لتقدّمك في القوة - كل ذلك في تطبيق واحد مُركّز.

لا يُقدّم Fitero استشارات طبية. تدرّب ضمن حدود قدراتك واستشر مُختصًا مُؤهلًا عند الحاجة.