Fitero: Gym Workout Tracker

Fitero یک ردیاب تمرین ورزشی است که برای لحظات مهم ساخته شده است: ثانیه‌های بین ست‌ها، زمانی که می‌خواهید وزن را ثبت کنید، هدف بعدی را بررسی کنید و بقیه را شروع کنید - بدون اینکه با یک برنامه درگیر شوید.

Fitero را باز کنید و جلسه امروز از قبل روی صفحه نمایش داده می‌شود.

برنامه خود را دنبال کنید، هر ست را با چند ضربه ثبت کنید، بگذارید تایمر استراحت تمام صفحه شما را تا رسیدن به میله بشمارد و وقتی جلسه تمام شد، کار را مرور کنید. همه چیز ابتدا به صورت آفلاین اجرا می‌شود، بنابراین یک سیگنال ضعیف باشگاه هرگز گزارش تمرین شما را متوقف نمی‌کند.

چرا وزنه‌برداران FITERO را انتخاب می‌کنند

💪تمرین امروز در صفحه اصلی، با یک لمس از شروع

💪ثبت سرعت: وزن، تکرارها، انجام شده

💪تایمر استراحت تمام صفحه با نمایش ست بعدی و بار هدف

💪برنامه‌های تمرینی چند هفته‌ای با برنامه هفتگی که می‌توانید واقعاً دنبال کنید

💪روال‌های تمرینی قابل استفاده مجدد که یک بار می‌سازید و ماه‌ها اجرا می‌کنید

💪یک کتابخانه بیش از ۱۳۰۰ تمرین برای تمرینات قدرتی، بدنسازی و وزن بدن

💪تاریخچه کامل تمرین با خلاصه جلسات و جزئیات ست به ست

💪تجزیه و تحلیل تمرین: نمودارهای پیشرفت، ۱RM تخمینی، رکوردهای شخصی و اهداف

💪ردیابی اندازه‌گیری بدن برای پیشرفت فراتر از حد انتظار

💪ذخیره‌سازی آفلاین با همگام‌سازی ابری حساب کاربری اختیاری

💪تم‌های تیره، روشن و صورتی

برنامه تمرینی هفته را برنامه‌ریزی کنید:

یک برنامه ساختار یافته بسازید که هفته‌ها را در بر بگیرد، روتین‌ها را به روزهای تمرین را ثبت کنید و بگذارید صفحه اصلی به شما بگوید که قدم بعدی چیست. نوار هفتگی نشان می‌دهد که چه کاری انجام شده، امروز چه کاری انجام شده و چه کاری قرار است انجام شود - بنابراین برنامه در تماس با زندگی واقعی باقی می‌ماند.

بدون ترک نوار، ثبت کنید

در طول تمرین، Fitero از دسترس خارج نمی‌شود. هر تمرین، ست‌ها، وزن‌ها و تکرارهای خود را در ردیف‌های مرتب نشان می‌دهد؛ تکمیل یک ست، تایمر استراحت را به طور خودکار شروع می‌کند. تایمر، ست بعدی را جلوی شما نگه می‌دارد، بنابراین شما زمان استراحت را صرف ریکاوری می‌کنید، نه اینکه صفحه را اسکرول کنید.

پیشرفتی را که کسب کرده‌اید ببینید

هر جلسه تمام شده در تاریخچه شما با مدت زمان، حجم و رکوردهای ست به ست ثبت می‌شود. تجزیه و تحلیل تمرین، آن جلسات را به نمودارهای روند، تخمین ۱RM، رکوردهای شخصی و پیشرفت به سمت اهداف شما تبدیل می‌کند. اندازه‌های بدن را اضافه کنید تا تغییراتی را که یک هالتر نمی‌تواند نشان دهد، ردیابی کنید.

داده‌های شما متعلق به شما باقی می‌ماند

Fitero ابتدا داده‌های تمرین را در دستگاه شما ذخیره می‌کند. کاملاً آفلاین تمرین کنید، سپس از همگام‌سازی ابری مبتنی بر حساب کاربری اختیاری برای پشتیبان‌گیری از تمرینات، روال‌ها، برنامه‌ها و اندازه‌گیری‌ها در دستگاه‌های مختلف استفاده کنید. تاریخچه کامل تمرینات خود را در هر زمانی به صورت یک فایل اکسل CSV صادر کنید، و اگر حساب کاربری خود را حذف کنید، داده‌های ابری شما نیز به همراه آن حذف می‌شوند.

ساخته شده برای تمرین واقعی

چه اولین برنامه خود را اجرا کنید و چه پانزدهمین جلسه تمرینی خود را، Fitero به عنوان یک گزارش ساده از باشگاه، یک برنامه‌ریز تمرین، یک تایمر استراحت و یک ردیاب پیشرفت قدرت عمل می‌کند - همه در یک برنامه متمرکز.

Fitero مشاوره پزشکی ارائه نمی‌دهد. در حد توانایی خود تمرین کنید و در صورت نیاز با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.