What is stress-guide

每個人都以自己的方式應對壓力。有些人決定退縮並躲在角落裡哭泣，其他人則試圖在任何壓力情況下掙扎，而有些人則傾向於凍結並將所有東西裝在裡面，直到它像充氣過多的氣球一樣爆裂而無法承受壓力了。不管你如何處理這種情況，你需要了解的是，當你感到壓力時，你的身體會立即強迫自己做出正確的決定，以便毫髮無傷地逃離這種情況。

我們都不得不面對不愉快的情況，這是事實。無論是有人惹惱了你，讓你的一天變得更艱難，還是只是一系列不幸的事件，似乎暗示著上帝為你準備好了，它總是會在你內心點燃那小小的火柴，讓你感到不愉快的感覺充滿了你的整個人身體讓你眼前只見紅色。

但是，嘿，這不是我們今天要關注的重點。不，我們來這裡是為了幫助您度過那些不幸的事件並在一天的剩餘時間裡正常工作。

無論您正在經歷什麼，此應用程序都將幫助您更好地應對，確保您確切地知道如何通過簡單地從一開始就防止它們發生來逃避任何不舒服的情況。

在這個應用程序中，您將學習：

與某人交談

多睡點

幫助身邊的人。

始終保持這種積極的心態

將大問題分解成更小、更容易處理的問題

花時間在大自然中

裡面見