Legs Workout for Men - Quads,

Google Play上的“男士腿部鍛煉”應用可以確保強壯的腿部和大腿小腿肌肉，特別針對下半身鍛煉而設計的鍛煉，其中包括以下各項的非常詳細的解釋：

強壯的腿部鍛煉-大腿，肌肉健身30天鍛煉小腿高彈

傳說中有拼寫的LEG ！！！

男人的腿部鍛煉-四頭肌，大腿和小腿會炸破您的下半身，因為此鍛煉應用程序是想要像我的腿一樣堅強的男人在家中最好的腿部鍛煉。通過遵循我們簡單的腿部鍛煉方法，鍛煉大腿肌肉的小腿肌肉，可以幫助您消除腿部疼痛，並通過伸展腿部爆炸性鍛煉來獲得強壯的男性腿部。

男子腿部鍛煉-四頭肌，大腿和小腿將包括以下肌肉健身訓練計劃和鍛煉計劃：

•7天健身計劃

•14天強壯腿部家庭鍛煉專業計劃

•進行適合每個人的技術訓練，以使自己的腿強壯

•多腿強化挑戰，使大腿和小腿更強壯

•定期運動提醒

•勵志健身音樂

•偉大人物的勵志名言