LIAISON HEALTH & WELLNESS

Liaison Health & Wellness 應用程式為您帶來工作室般的感覺，觸手可及！

LIAISON 提供多種課程式鍛鍊可供選擇，包括普拉提、HIIT、力量和伸展課程，長度從 5 到 60 分鐘不等。

這個應用程式為您帶來的不僅僅是鍛煉，我們還為您帶來了一個由志同道合的女性組成的社區，您每個月都可以透過我們在應用程式內託管的即時鍛煉進行聯繫！

當您開始 7 天免費試用時，您將能夠嘗試 Stef 的所有點播鍛煉，並按肌肉群、課程類型、持續時間和設備搜尋特定影片！

期待什麼：

• 每月新增新的運動項目

• 每月參加 Stef 的現場鍛鍊課程

• 伸展運動與正念課程

• 沒有互聯網，沒問題。預先下載我們的鍛鍊並無需 WIFI 即可訪問

• 收藏您喜愛的運動項目。記錄你已經完成的鍛煉

• 按肌肉群、課程類型、持續時間和設備選擇鍛煉

• 家庭和健身房鍛鍊選項+初級、中級和高級選項

• 設備最少且沒有可用的設備鍛鍊選項

特色課程 + 賽道：

• Stef 的招牌強化和延長（普拉提 + 力量組合）

• 墊上普拉提

• HIIT

• 10 分鐘快速課程

• 無設備類別

• 僅限啞鈴課程

• 循環式訓練

立即加入 Liaison，探索我們的課程和社群！需要訂閱才能存取應用程式內內容。所有訂閱都會自動續訂，並且可以隨時取消。請注意，免費試用後將自動向您收費。條款與條件適用。

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