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關於One Rep Max Calculator
計算基於亞最大的努力估計有極限重量是免費的！
一個代表最大計算器基於次最大的努力估計有極限重量。
計算你的1-RM最大的2個最常見的公式中進行選擇：
愛普雷解釋和Brzycki。
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最新版本1.16的更新日誌
Last updated on 2020年03月24日
You can now choose down to 1 rep with the slider.
視頻和屏幕截圖
One Rep Max Calculator歷史版本
One Rep Max Calculator 1.16
2.5 MB2020年03月24日
One Rep Max Calculator 1.15
2.5 MB2018年10月28日
One Rep Max Calculator 1.14
2.5 MB2018年09月26日
One Rep Max Calculator 1.1
2.4 MB2017年08月29日
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