Push Up Generator

這是我製作的視頻的集合，因此您可以使用它們來激發新的俯臥撑風格或記住並組合動作。視頻的主要組用於：身體定位，手部姿勢，腿部使用，不同的動作和傾斜度。

它包含49個不同的視頻，其中包含所有這些區域以及一個“隨機”按鈕，因此您可以獲取隨機視頻，並嘗試將它們放在一起以創建具有挑戰性的上推動作。例如，傾斜，一隻胳膊，一隻腿，指尖向上推。另一個示例可能是，在膝蓋上，水平指關節在兩肩之間輕拍的同時向上推。

這不是完整的動作列表，不包括大量的空中俯臥撑運動和倒立俯臥撑，但確實包含拍手和派克俯臥撑之類的東西。

這是作為個人項目進行的，因此我決定與他人分享以幫助他人。除非我自己遇到問題或有人提出一個非常簡單但非常有用的想法，否則我不會更新此應用程序。

我不是職業運動員，也沒有任何健康方面的資格證明，因此請注意，這些視頻中的表格並不完美，並且鍛煉和健康不僅僅是俯臥撑。您應該始終在嘗試每個動作之前對其進行研究，並使其緩慢移動。我不對您使用此應用程序的行為或安全負責。