Sati

具有深度正念課程的冥想應用程序。

與 Sati 一起開始您的冥想之旅。下載應用程序並使用它通過冥想來解決您個性的各個方面。

Sati 不僅僅是一個應用程序，而是一門冥想和正念的高級課程，在一個簡單、清晰和美觀的界面中結合了古代知識和現代科學。

該應用程序包括兩個基本部分：

- 路徑（專門設計的循序漸進的課程）；

- 練習（用於獨立/額外的冥想）。

在路徑部分，您每天都會收到一個新的冥想課程，其中包括：

- 理論部分：有助於您更好地理解冥想並使其成為習慣的信息；

- 實踐部分：冥想本身從7到20分鐘，練習的持續時間逐漸增加；

- 整合部分：觀察小任務，有助於在現實生活中運用你在實踐中得到的東西，順利地改變你的思想工作。

完成課程後，您將繼續接受冥想和建議，以幫助您走上進一步的覺醒之路。

在練習部分，您可以：

- 了解您所處的狀態並選擇必要的淨化實踐：懶惰、焦慮、憤怒、不安全感、抑鬱、渴望；

- 修習並選擇任何一種修行法：知足、定力、覺知、智慧、冷靜、慈心。

該應用程序的特點：

- 成熟的聲音氛圍編輯器，您可以在其中組合和創建自己獨特的音景：從旋律、鑼聲、自然聲音、雙耳波和潛意識肯定；

- 正念日記，您可以在其中記錄筆記、補充筆記、聆聽理論或再次復習；

- 簡介的一部分，您在冥想中的發展以生命之花的形式在視覺上展示，隨著每次會話的進行，它會變得更加和諧；

- 能夠進行長時間的冥想練習，以自我控制分配給冥想的時間；

- 可以啟用與 Apple HealthKit 的集成，以便與其他應用程序共享 lucid 分鐘。

祝你好運！

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