Sati

Ứng dụng thiền với một khóa học chánh niệm sâu sắc.

Bắt đầu hành trình thiền của bạn với Sati. Tải xuống ứng dụng và sử dụng nó để cải thiện tất cả các khía cạnh tính cách của bạn thông qua thiền định.

Sati không chỉ là một ứng dụng, mà còn là một khóa học nâng cao về thiền và chánh niệm, kết hợp kiến ​​thức cổ xưa và khoa học hiện đại trong một giao diện đơn giản, rõ ràng và thẩm mỹ.

Ứng dụng bao gồm hai phần cơ bản:

- đường dẫn (khóa học từng bước được thiết kế đặc biệt);

- thực hành (để thiền độc lập / bổ sung).

Trong phần đường dẫn, bạn sẽ nhận được một buổi thiền mới mỗi ngày, bao gồm:

- phần lý thuyết: thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về thiền và biến nó thành thói quen;

- phần thực hành: thiền tự từ 7 đến 20 phút, thời lượng tu tăng dần;

- phần tích hợp: các nhiệm vụ nhỏ để quan sát, sẽ giúp sử dụng trong cuộc sống thực những gì bạn nhận được trong quá trình luyện tập và thay đổi suôn sẻ công việc trí óc của bạn theo hướng tốt hơn.

Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ tiếp tục nhận được những thiền định và lời khuyên sẽ giúp bạn trên con đường xa hơn để thức tỉnh.

Trong phần thực hành, bạn có thể:

- để hiểu bạn đang ở trạng thái nào và lựa chọn phương pháp tẩy rửa cần thiết: lười biếng, lo lắng, tức giận, bất an, trầm cảm, khao khát khao khát;

- thực hành và lựa chọn bất kỳ thực hành phát triển nào: mãn nguyện, tập trung, tỉnh giác, trí tuệ, bình tĩnh, từ ái.

Các tính năng của ứng dụng:

- một trình chỉnh sửa bầu không khí âm thanh chính thức, nơi bạn có thể kết hợp và tạo ra các cảnh quan âm thanh độc đáo của riêng mình: từ giai điệu, sức mạnh âm thanh cồng chiêng, âm thanh tự nhiên, sóng hai tai và những lời khẳng định cao siêu;

- một cuốn nhật ký chánh niệm, nơi bạn có thể ghi chú lại, bổ sung chúng và nghe lại lý thuyết hoặc xem lại phần học;

- một phần của hồ sơ, nơi sự phát triển của bạn trong thiền định được hiển thị trực quan dưới dạng một bông hoa của cuộc sống, trở nên hài hòa hơn với mỗi phiên đã qua;

- khả năng bao gồm một thực hành thiền định kéo dài để tự kiểm soát thời gian dành cho thiền định;

- Tích hợp với Apple HealthKit có thể được kích hoạt để chia sẻ những phút minh mẫn với các ứng dụng khác.

Chúc may mắn trên hành trình của bạn!

Điều khoản sử dụng: https://sati.app/terms.html

Chính sách bảo mật: https://sati.app/privacy.html