Sati

深いマインドフルネスコースを備えた瞑想アプリ。

サティと一緒に瞑想の旅を始めましょう。アプリをダウンロードし、瞑想を通じてあなたの性格のすべての側面を処理するためにそれを使用してください。

サティは単なるアプリケーションではなく、瞑想とマインドフルネスの高度なコースであり、古代の知識と現代の科学をシンプルで明確で審美的なインターフェースに組み合わせています。

アプリには2つの基本的なセクションが含まれています。

-パス（特別に設計されたステップバイステップのコース）;

-練習（独立した/追加の瞑想のために）。

パスセクションでは、次の内容で構成される新しい瞑想セッションを毎日受け取ります。

-理論的な部分：瞑想をよりよく理解し、それを習慣にするのに役立つ情報。

-実践的な部分：瞑想自体は7分から20分で、練習の期間は徐々に長くなっています。

-統合部分：観察のための小さなタスク。これは、練習中に受け取ったものを実際の生活で使用し、心の働きをスムーズに改善するのに役立ちます。

コースを修了した後も、目覚めへのさらなる道のりに役立つ瞑想とアドバイスを受け取り続けます。

練習セクションでは、次のことができます。

-あなたがどのような状態にあるかを理解し、クレンジングの必要な実践を選択する：怠惰、不安、怒り、不安、鬱病、切望。

-満足、集中、気づき、知恵、落ち着き、愛情など、開発の実践のいずれかを実践し、選択します。

アプリの機能：

-本格的なサウンド雰囲気エディター。メロディー、ゴングサウンドパワー、自然音、バイノーラルウェーブ、サブリミナルアファメーションなど、独自のサウンドスケープを組み合わせて作成できます。

-メモを残し、補足し、理論に耳を傾けるか、セッションをもう一度やり直すことができるマインドフルネス日記。

-プロファイルのセクション。瞑想の発達が生命の花の形で視覚的に表示され、通過する各セッションとより調和します。

-瞑想に割り当てられた時間を自己制御するための瞑想の拡張された実践を含める能力;

-Apple HealthKitとの統合を有効にして、明快な議事録を他のアプリと共有することができます。

あなたの旅に頑張ってください！

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