The Hidden Yoga Room

你好，我的朋友們，

我是艾莉莎（A-Lee-Sha）。

我是一個腳踏實地、謙虛、堅強的女人，堅強、獨立，堅持自己的信念。

有時我們會因生活中發生的瘋狂而感到無助、沮喪或徹底失敗，這是完全正常和自然的。人生總是會充滿起起落落，這是不可避免的。定期的瑜珈練習可以教你如何保持紮根和腳踏實地，這樣你就可以更好地處理遇到的任何事情。

我的目標是為你提供一個庇護所，讓你可以花時間為自己服務，這樣你就可以滿足你在精神上、身體上和精神上所缺乏的任何需求。你確實是你能量的守門人。

瑜珈是我們與真實的自我保持聯繫的出口。這確實是一次你自己的旅程。