The Hidden Yoga Room

你好，我的朋友们，

我是艾莉莎（A-Lee-Sha）。

我是一个脚踏实地、谦虚、坚强的女人，坚强、独立，坚持自己的信念。

有时我们会因生活中发生的疯狂而感到无助、沮丧或彻底失败，这是完全正常和自然的。人生总是会充满起起落落，这是不可避免的。定期的瑜伽练习可以教你如何保持扎根和脚踏实地，这样你就可以更好地处理遇到的任何事情。

我的目标是为你提供一个庇护所，让你可以花时间为自己服务，这样你就可以满足你在精神上、身体上和精神上所缺乏的任何需求。你确实是你能量的守门人。

瑜伽是我们与真实的自我保持联系的一个出口。这确实是一次你自己的旅程。