The Hidden Yoga Room

ہیلو، میرے دوستو،

میں ایلیسیا ہوں (اے-لی-شا)۔

میں زمین سے نیچے کی، شائستہ، بدتمیز عورت ہوں جو مضبوط، خود مختار ہے، اور جس چیز پر وہ یقین رکھتی ہے اس کے لیے کھڑی ہے۔

ہماری زندگیوں میں پائے جانے والے پاگل پن سے کبھی کبھی بے بس، افسردہ، یا سراسر شکست محسوس کرنا بالکل عام اور فطری ہے۔ زندگی ہمیشہ اتار چڑھاؤ سے بھری رہے گی، یہ ناگزیر ہے۔ یوگا کی باقاعدہ مشق آپ کو یہ سکھا سکتی ہے کہ کیسے جڑیں اور مضبوط رہیں تاکہ آپ اپنے راستے میں آنے والی کسی بھی چیز سے بہتر طریقے سے نمٹ سکیں۔

میرا مقصد آپ کو پناہ فراہم کرنا ہے جہاں آپ اپنے لیے وقت نکال سکیں تاکہ آپ ذہنی، جسمانی اور روحانی طور پر کسی بھی ضرورت کو پورا کر سکیں۔ آپ واقعی اپنی توانائی کے دربان ہیں۔

یوگا ایک ایسا آؤٹ لیٹ ہے جہاں ہم اپنے حقیقی اور مستند خود سے جڑے رہ سکتے ہیں۔ یہ واقعی آپ کے ذریعے اپنے آپ کا سفر ہے۔