Tongle EAP

歡迎來到同樂EAP伴侶—您在員工福祉方面的忠實合作夥伴。我們的創新應用程式旨在支持和監控您的心理健康，確保您擁有更健康、更快樂的工作生活。

主要特徵

1. 壓力追蹤器：透過我們的心理健康篩檢評估來控制壓力

2. 焦慮監測器：我們的焦慮監測功能可幫助您識別與焦慮相關的觸發因素和模式。獲得寶貴的見解，以主動管理和減少工作場所的焦慮。

3. 憂鬱症評估：我們關心您的心理健康。完成保密的憂鬱症評估，以衡量您的情緒健康狀況。根據您的結果接收提示和資源。

4. 心情日記：用我們的數位日記反映您每天的心情。追蹤您的情緒高潮和低谷，並確定趨勢，以便更好地了解您一段時間內的心理健康狀況。

5. 正念練習：存取專為減輕壓力和焦慮而客製化的引導式正念練習庫。無論身在何處，都花一些時間給自己，並增強抵禦工作壓力的能力。

6. 支持社群：透過我們的支持社群與同事匿名聯繫。分享經驗、技巧和鼓勵，培養重視心理健康的職場文化。

7. 健康挑戰：與您的團隊一起參與有趣且互動的健康挑戰。在努力實現共同福祉目標的同時培養友情意識。

8. 資源中心：參觀綜合資源中心，其中包含有關心理健康、壓力管理和福祉策略的文章、影片和專家建議。

您的心理健康很重要。加入社區，踏上邁向更健康、更平衡的工作生活的旅程。我們共同將福祉放在第一位，一步一腳印。

立即下載並優先考慮您的心理健康！