Tongle EAP

欢迎来到同乐EAP伴侣——您在员工福祉方面的忠实合作伙伴。我们的创新应用程序旨在支持和监控您的心理健康，确保您拥有更健康、更快乐的工作生活。

主要特征

1. 压力追踪器：通过我们的心理健康筛查评估来控制压力

2. 焦虑监测器：我们的焦虑监测功能可帮助您识别与焦虑相关的触发因素和模式。获得宝贵的见解，以主动管理和减少工作场所的焦虑。

3. 抑郁症评估：我们关心您的心理健康。完成保密的抑郁症评估，以衡量您的情绪健康状况。根据您的结果接收提示和资源。

4. 心情日记：用我们的数字日记反映您每天的心情。跟踪您的情绪高潮和低谷，并确定趋势，以便更好地了解您一段时间内的心理健康状况。

5. 正念练习：访问专为减轻压力和焦虑而定制的引导式正念练习库。无论身在何处，都花一些时间给自己，并增强抵御工作压力的能力。

6. 支持社区：通过我们的支持社区与同事匿名联系。分享经验、技巧和鼓励，培育重视心理健康的工作场所文化。

7. 健康挑战：与您的团队一起参与有趣且互动的健康挑战。在努力实现共同福祉目标的同时培养友情意识。

8. 资源中心：访问综合资源中心，其中包含有关心理健康、压力管理和福祉策略的文章、视频和专家建议。

您的心理健康很重要。加入社区，踏上迈向更健康、更平衡的工作生活的旅程。我们共同将福祉放在首位，一步一个脚印。

立即下载并优先考虑您的心理健康！