3AM 365

روز مرہ

3AM 365 کے ساتھ اپنا فٹنس سفر شروع کریں۔ ہمارے ساتھ، آپ کو ایک ہی ایپ پر غذائیت اور مشقوں کا بہترین امتزاج دستیاب ہوگا۔

3AM 365 کے ساتھ، آپ اپنا فٹنس سفر بغیر کسی وقت شروع کر سکتے ہیں۔ اپنے فٹنس اہداف کے مطابق مکمل طور پر ذاتی نوعیت کی ورزش اور کھانے کا منصوبہ حاصل کریں۔ جب آپ اپنی روزانہ کی ورزش کو لاگ ان کرتے ہیں، کھانے کو ریکارڈ کرتے ہیں، اپنے چیک انز کو اپ ڈیٹ کرتے ہیں اور اپنے فٹنس بینڈ کو جوڑتے ہیں اور جدید تجزیاتی ٹولز کے ذریعے ریئل ٹائم اپ ڈیٹس حاصل کرتے ہیں تو پیشرفت سے باخبر رہنا آسان ہو جاتا ہے۔ ہر وہ چیز جو آپ کے فٹنس اہداف میں تعاون کرتی ہے ایک جگہ پر کیپچر ہو جاتی ہے۔ سب سے اوپر کے لیے، چلتے پھرتے آپ کے تمام سوالات کو حل کرنے کے لیے ان بلٹ 1-1 چیٹ فیچر کا استعمال کریں۔

آپ بہترین ہونے کے مستحق ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ 3AM 365 نے ایک ہی ایپ میں بہت ساری خصوصیات رکھی ہیں تاکہ آپ کو فٹنس کے اہداف حاصل کرنے میں مدد ملے۔

آج ہی اپنا سفر شروع کریں!

وہ خصوصیات جو آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گی ان میں شامل ہیں:

ذاتی ورزش کا منصوبہ: اپنے اہداف کے مطابق مکمل طور پر ذاتی نوعیت کا فٹنس پلان حاصل کریں، چاہے وہ وزن بڑھانا ہو، وزن کم کرنا ہو، مسلز بڑھانا ہو، یا محض اپنی عمومی فٹنس پر کام کرنا چاہتے ہوں۔

غذائیت، ہائیڈریشن اور عادات: اپنے کوچ کے ذریعہ تفویض کردہ کھانے کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور اپنے کھانے کی مقدار کو لاگ ان کریں تاکہ آپ کی کیلوری کی مقدار اور میکرو کا قریب سے پتہ چل سکے۔ آپ ایپ پر اپنی ہائیڈریشن، اقدامات اور جلنے والی کیلوریز کو بھی ٹریک کر سکتے ہیں۔

فوری پیغام رسانی اور ویڈیو کالز - اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں اور ایپ سے براہ راست ویڈیو سیشن شیڈول کریں۔ تعمیل کو بہتر بنانے اور بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے اپنے کوچ سے جڑے رہیں۔

چیک انز: آسان چیک ان اور ریئل ٹائم اپڈیٹس کے ساتھ اپنی مجموعی کارکردگی کی مکمل بصیرت حاصل کریں۔

پیشرفت: طاقتور تجزیات کے ساتھ اپنی پیشرفت میں سرفہرست رہیں۔

پہننے کے قابل انضمام: اپنے فٹنس بینڈ کو جوڑ کر اپنی پیشرفت کی بڑی تصویر حاصل کریں اس طرح ریئل ٹائم اپ ڈیٹس کو فعال کریں۔

Fitbit کے بارے میں نوٹ:

ایپ Fitbit کے ساتھ آپ کی روزمرہ کی سرگرمی - فاصلہ، قدم، فعال توانائی، اور پروازیں دکھانے کے لیے ضم ہوتی ہے تاکہ آپ کو اپنے مقاصد کو بہتر طریقے سے حاصل کرنے میں مدد ملے۔

اگر Fitbit واچ استعمال کی جاتی ہے تو ایپ ورزش کے سیشن کے دوران جلنے والی توانائی اور دل کی دھڑکن کو ٹریک کرنے کے لیے Fitbit کا بھی استعمال کرتی ہے۔

آپ کے ورزش کے شیڈول کو بہتر طریقے سے ڈیزائن کرنے کے لیے کوچ کے ساتھ ورزش کے میٹرکس کا اشتراک کیا جاتا ہے۔

دستبرداری:

صارفین کو اس ایپ کو استعمال کرنے اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہیے۔