Buttocks Home Workout Trainer

اپنے قدموں، سائیکلوں کا سراغ لگائیں، اور وہ مال غنیمت حاصل کریں - گھر پر!

بٹکس ہوم ورک آؤٹ ٹرینر کے ساتھ اپنے گلوٹس کو ٹون کرنے، سخت کرنے اور اٹھانے کے لیے تیار ہو جائیں! اینڈرائیڈ کے لیے یہ نتائج پر مبنی ایپ آپ کو وہ سب کچھ فراہم کرتی ہے جس کی آپ کو ایک مضبوط، زیادہ تراشیدہ پشت حاصل کرنے کے لیے درکار ہے - یہ سب کچھ آپ کے اپنے گھر کے آرام سے ہے۔ جم کی رکنیت کی ضرورت نہیں!

زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے ٹارگیٹڈ ورزش:

. بٹ بلاسٹنگ مشقوں کی مختلف قسمیں: مشقوں کی متنوع لائبریری میں سے انتخاب کریں جو خاص طور پر آپ کے گلوٹس اور آس پاس کے پٹھوں کو نشانہ بنانے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ ان میں squats، lunges، bridges، glute raises، اور بہت کچھ شامل ہے، مختلف فٹنس لیولز کو پورا کرنے کے لیے مختلف حالتوں کے ساتھ۔

. ہر مقصد کے لیے ورزش کے منصوبے: چاہے آپ ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار فٹنس کے شوقین، ایپ آپ کے اہداف کے مطابق ذاتی نوعیت کے ورزش کے منصوبے پیش کرتی ہے۔ ٹننگ، پٹھوں کی تعمیر، یا زیادہ گول شکل حاصل کرنے پر مرکوز پروگراموں میں سے انتخاب کریں۔

. ہائی-انٹینسیٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT): کیلوریز جلائیں اور HIIT روٹینز کے ساتھ اپنے ورزش کے وقت کو زیادہ سے زیادہ کریں جس میں شدید سرگرمی کے بعد مختصر آرام کا وقفہ شامل ہو۔

🏋️ اہم نکات 🏋️

‍♀️ بٹ ورزش کے معمولات

🏠 ہوم فٹنس ٹریننگ

📅 ذاتی نوعیت کے ورزش کے منصوبے

🎯 ھدف شدہ گلوٹ مشقیں۔

📈 پیشرفت سے باخبر رہنا

🔊 آواز سے چلنے والی ہدایات

📸 ورزش کے مظاہرے

⏱️ سیٹ اور آرام کے لیے ٹائمر

💪 طاقت اور مزاحمت کی تربیت

🎵 میوزک انٹیگریشن

📱 موبائل ایپ تک رسائی

🔒 رازداری کا تحفظ

📋 ورزش لاگ

👟 کم سے کم سامان درکار ہے۔

👭 کمیونٹی سپورٹ

بٹکس ہوم ورک آؤٹ ٹرینر آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے گلوٹس کو تبدیل کریں! یہ ایپ حوصلہ افزائی، رہنمائی، اور مختلف قسم کے ورزش فراہم کرتی ہے جو آپ کو مضبوط، مضبوط بیک سائیڈ حاصل کرنے کے لیے درکار ہیں – یہ سب کچھ آپ کے گھر سے باہر نکلے بغیر۔ فرق دیکھنے اور محسوس کرنے کے لیے تیار ہو جائیں!