Coach JK

یہ ایپ ذاتی نوعیت کے فٹنس پروگرام کو تیار کرنے کے لئے مرحلہ وار رہنمائی فراہم کرتی ہے

میری فٹنس ایپ میں خوش آمدید! یہاں آپ اپنی فٹنس لیول کا اندازہ لگائیں گے پھر ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ یا ایڈوانسڈ پروگرام کا انتخاب کرنے کے لئے رہنمائی کریں گے۔ ہم وقت کے عزم اور تندرستی کی سطح پر مبنی آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے تیار کردہ ذاتی پروگرام بھی پیش کرتے ہیں۔ آپ کے لئے منتخب کردہ صحیح پروگرام میں مدد کے لئے ایک سوالیہ نشان بھی فراہم کیا گیا ہے۔

پروگرام پیش کرتا ہے:

آپ کی فٹنس کی سطح کا ایک جائزہ

- تجویز کردہ سامان کی فہرست اور خریداری کے ل places مقامات

- بنیادی نقل و حرکت میں مہارت حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کیلئے ایک ویڈیو گائیڈ

- آپ کے لئے صحیح پروگرام منتخب کرنے میں مدد کے ل question ایک سوالیہ نشان

- ہر دن کے لئے مفصل وارم اپ ، ورزش اور ٹھنڈا ہوا

- غذائیت ، نیند اور تناؤ کے انسداد رہنما

- آپ کی ترقی کو ٹریک کرنے میں مدد کے ل help آپ کے سفر کے ساتھ جائزے

استعمال کی شرائط: https://api.leanondigital.com/terms/11424