Cours de thérapie cognitive

یہ کورس نفسیات کے میدان میں سب سے زیادہ دلچسپ تجربات کو اجاگر کرے گا، جو انسانی ذہن اور انسانی رویے کے بارے میں ہماری سمجھ کے لیے ان مطالعات کے مضمرات پر بحث کرے گا۔ ہم دماغ اور کچھ علمی صلاحیتوں کو دریافت کریں گے جن کی یہ حمایت کرتی ہے جیسے یادداشت، سیکھنے، توجہ، ادراک، اور شعور۔ ہم انسانی ترقی کا جائزہ لیں گے - ترقی اور عمر رسیدہ دونوں لحاظ سے - اور اس بات پر تبادلہ خیال کریں گے کہ دوسروں کا برتاؤ ہمارے اپنے خیالات اور طرز عمل کو کیسے متاثر کرتا ہے۔ آخر میں، ہم ذہنی بیماری کی مختلف شکلوں اور اس میں مبتلا افراد کی مدد کے لیے استعمال کیے جانے والے علاج پر بات کریں گے۔ بات یہ ہے کہ انسان باقاعدگی سے حیرت انگیز چیزیں کرتے ہیں اس بات کا احساس کیے بغیر کہ وہ کتنے دلچسپ ہیں۔ تاہم، ہم ان اثرات سے ہمیشہ آگاہ ہوئے بغیر لوگوں اور واقعات سے باقاعدگی سے متاثر ہوتے ہیں۔ اس کورس کے اختتام تک، آپ کو بہت بہتر سمجھ اور تعریف حاصل ہو جائے گی کہ آپ کون ہیں اور آپ کیسے کام کرتے ہیں۔

مکمل علمی سلوک تھراپی کورس آپ کو علمی تکنیکوں کی ایک وسیع رینج سکھائے گا۔ یہ آپ کو اپنے خیالات اور طرز عمل کی شناخت اور تبدیل کرنے میں مدد کریں گے جو زندگی میں آپ کی ترقی کو محدود کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس سے آپ کو دوسروں کو بھی ایسا کرنے میں مدد ملے گی۔

وہاں سے، آپ جذبات کے نفسیاتی نظریات کے بارے میں سیکھتے رہیں گے۔ آپ سیکھیں گے کہ جسمانی سطح پر احساسات کا تجربہ کیسے کیا جاتا ہے۔ اور پھر آپ دیکھیں گے کہ جس طرح سے ہم جذبات کا تجربہ کرتے ہیں وہ ہمارے سوچنے کے عمل اور طرز عمل سے متاثر ہوتا ہے۔

یہ کورس آپ کی مشاورت میں علمی تھراپی کورس کے عملی اطلاق میں رہنمائی کرتا ہے۔ یہ آپ کے کلائنٹ کے ساتھ سیشن کو شیڈول کرنے کے طریقے سے شروع ہوتا ہے اور اس بارے میں مشورہ دیتا ہے کہ آپ کلائنٹس کو سیشن کے اوقات سے باہر مکمل کرنے کے لیے ٹیک وے کیسے ترتیب دیتے ہیں۔

دماغی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے میں اس کی ثابت تاثیر کی وجہ سے سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی سائیکو تھراپی کا سنہری معیار ہے۔ یہ کورس آپ کو وہ سب کچھ دے گا جس کی آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ علمی تھراپی کورس کیا ہے اور اسے کیسے استعمال کیا جائے۔

سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی سائیکو تھراپی کی ایک شکل ہے جو منفی یا غیر معقول عقائد کو سوال کرنے اور جڑ سے اکھاڑ پھینک کر غیر فعال جذبات، طرز عمل اور خیالات کو تبدیل کرنے پر مرکوز ہے۔ "حل پر مبنی" ٹاک تھراپی کی ایک شکل سمجھی جاتی ہے، یہ اس خیال پر مبنی ہے کہ خیالات اور تاثرات رویے کو متاثر کرتے ہیں۔ پریشانی کا احساس، بعض صورتوں میں، حقیقت کے بارے میں کسی کے تصور کو بگاڑ سکتا ہے۔ طلباء عام دماغی صحت کے عوارض کے لیے علمی رویے کی تھراپی کی سائنسی اور نظریاتی بنیادوں کی تنقیدی تفہیم تیار کریں گے۔

اگر آپ بات کرنے والے علاج میں گہری دلچسپی رکھتے ہیں اور دوسروں کی زندگیوں میں تبدیلی لانا چاہتے ہیں، تو یہ علمی سلوک تھراپی کی تربیت شروع کرنے کے لیے بہترین جگہ ہے۔ یہ آپ کو بنیادی مشورے کی مہارتوں، سائیکو تھراپی، عملی طریقوں کے ساتھ ساتھ خاص طور پر ڈپریشن، اضطراب، دوئبرووی شخصیت کی خرابی اور غصے کے انتظام سے نمٹنے کے لیے کلیدی تصورات سے متعارف کرائے گا۔

یہ علمی تھراپی کورس مستقبل کے مشورے کے پیشہ ور افراد کو تربیت دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو ایک اور قسم کی تھراپی شامل کر کے اپنی صلاحیتوں کو بڑھانا چاہتے ہیں۔ یہ ان لوگوں کے لیے بھی کارآمد ہے جن کے پاس کونسلنگ کا سابقہ ​​تجربہ نہیں ہے۔ آپ کا تعلیمی یا پیشہ ورانہ پس منظر کچھ بھی ہو یہ کورس مکمل طور پر گھر پر ہی قابل رسائی ہے۔