Cours de thérapie cognitive

최고의 인지 행동 치료 과정

이 과정은 심리학 분야에서 가장 흥미로운 실험을 강조하고 인간의 마음과 인간 행동을 이해하기 위한 이러한 연구의 의미를 논의합니다. 우리는 기억, 학습, 주의, 인식 및 의식과 같은 뇌와 뇌가 지원하는 일부 인지 능력을 탐구할 것입니다. 우리는 성장과 노화의 측면에서 인간 발달을 검토하고 다른 사람의 행동이 우리 자신의 생각과 행동에 어떤 영향을 미치는지 논의할 것입니다. 마지막으로, 우리는 다양한 형태의 정신 질환과 그로 고통받는 사람들을 돕기 위해 사용되는 치료법에 대해 논의할 것입니다. 문제는 인간이 자신이 얼마나 흥미로운지 깨닫지 못한 채 정기적으로 놀라운 일을 한다는 것입니다. 그러나 우리는 또한 이러한 영향을 항상 인식하지 못한 채 사람과 사건의 영향을 정기적으로 받습니다. 이 과정을 마치면 자신이 누구이며 어떻게 작업하는지 훨씬 더 잘 이해하고 감사하게 될 것입니다.

Complete Cognitive Behavioral Therapy 과정은 광범위한 인지 기술을 가르칩니다. 이는 삶의 발전을 제한할 수 있는 자신의 생각과 행동을 식별하고 바꾸는 데 도움이 될 것입니다. 또한 다른 사람들도 똑같이 하도록 도와줄 것입니다.

거기에서 감정의 심리학 이론에 대해 계속 배울 것입니다. 감정이 생리적 수준에서 어떻게 경험되는지 배우게 됩니다. 그리고 우리가 감정을 경험하는 방식이 사고 과정과 행동에 의해 어떻게 영향을 받는지 알게 될 것입니다.

이 과정은 상담에서인지 치료 과정의 실제 적용을 안내합니다. 고객과 세션을 예약하는 방법부터 시작하여 고객이 세션 시간 외에 완료할 테이크아웃을 설정하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

인지 행동 치료는 정신 건강과 웰빙을 개선하는 효과가 입증되었기 때문에 심리 치료의 황금 표준입니다. 이 과정은 인지 치료 과정이 무엇이며 어떻게 사용하는지 이해하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다.

인지 행동 치료는 부정적이거나 비합리적인 믿음에 의문을 제기하고 근절함으로써 기능 장애가 있는 감정, 행동 및 생각을 변화시키는 데 초점을 맞추는 심리 치료의 한 형태입니다. "해결 중심" 대화 요법의 한 형태로 간주되며 생각과 인식이 행동에 영향을 미친다는 생각에 기반합니다. 괴로움을 느끼면 어떤 경우에는 현실에 대한 인식이 왜곡될 수 있습니다. 학생들은 일반적인 정신 건강 장애에 대한 인지 행동 치료의 과학적 및 이론적 토대에 대한 비판적 이해를 개발합니다.

대화 치료에 큰 관심이 있고 다른 사람의 삶을 변화시키고 싶다면 이 인지 행동 치료 교육이 시작하기에 완벽한 장소입니다. 기본 상담 기술, 심리 치료, 실용적인 방법과 같은 주요 개념은 물론 우울증, 불안, 양극성 성격 장애 및 분노 관리를 구체적으로 다루는 방법을 소개합니다. .

이 인지 치료 과정은 다른 유형의 치료를 추가하여 기술을 확장하려는 미래의 상담 전문가를 양성하기 위해 고안되었습니다. 이전 상담 경험이 ​​없는 분들에게도 유용합니다. 이 과정은 전적으로 집에서 이루어지며 귀하의 학업 또는 직업적 배경에 상관없이 접근할 수 있습니다.