Cours de thérapie cognitive

Khóa học này sẽ nêu bật những thí nghiệm thú vị nhất trong lĩnh vực tâm lý học, thảo luận về ý nghĩa của những nghiên cứu này đối với sự hiểu biết của chúng ta về tâm trí con người và hành vi của con người. Chúng ta sẽ khám phá bộ não và một số khả năng nhận thức mà nó hỗ trợ như trí nhớ, học tập, sự chú ý, nhận thức và ý thức. Chúng ta sẽ xem xét sự phát triển của con người - cả về tăng trưởng và lão hóa - và thảo luận xem hành vi của người khác ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành vi của chính chúng ta như thế nào. Cuối cùng, chúng ta sẽ thảo luận về các dạng bệnh tâm thần khác nhau và các phương pháp điều trị được sử dụng để giúp đỡ những người mắc bệnh này. Vấn đề là, con người thường xuyên làm những điều tuyệt vời mà không nhận ra chúng thú vị như thế nào. Tuy nhiên, chúng ta cũng thường xuyên bị ảnh hưởng bởi con người và các sự kiện mà không phải lúc nào cũng nhận thức được những ảnh hưởng này. Khi kết thúc khóa học này, bạn sẽ hiểu rõ hơn và đánh giá đúng hơn về con người bạn cũng như cách bạn làm việc.

Khóa học Trị liệu Hành vi Nhận thức Hoàn chỉnh sẽ dạy cho bạn một loạt các kỹ thuật nhận thức. Những điều này sẽ giúp bạn xác định và thay đổi những suy nghĩ và hành vi của chính mình có thể hạn chế sự tiến bộ của bạn trong cuộc sống. Ngoài ra, nó sẽ giúp bạn giúp người khác làm điều tương tự.

Từ đó, bạn sẽ tiếp tục tìm hiểu về các lý thuyết tâm lý của cảm xúc. Bạn sẽ học cách cảm xúc được trải nghiệm ở cấp độ sinh lý. Và sau đó bạn sẽ thấy cách chúng ta trải nghiệm cảm xúc bị ảnh hưởng bởi quá trình suy nghĩ và hành vi của chúng ta.

Khóa học hướng dẫn bạn ứng dụng thực tế của khóa học trị liệu nhận thức trong tư vấn. Nó bắt đầu với cách lên lịch một phiên họp với khách hàng của bạn và đưa ra lời khuyên về cách bạn thiết lập các bước để khách hàng hoàn thành ngoài giờ của phiên họp.

Liệu pháp nhận thức-hành vi là tiêu chuẩn vàng của tâm lý trị liệu do hiệu quả đã được chứng minh của nó trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần và hạnh phúc. Khóa học này sẽ cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để hiểu khóa học trị liệu nhận thức là gì và cách sử dụng nó.

Liệu pháp nhận thức-hành vi là một hình thức trị liệu tâm lý tập trung vào việc thay đổi những cảm xúc, hành vi và suy nghĩ rối loạn chức năng bằng cách đặt câu hỏi và loại bỏ những niềm tin tiêu cực hoặc phi lý. Được coi là một hình thức trị liệu nói chuyện "định hướng giải pháp", nó dựa trên ý tưởng rằng suy nghĩ và nhận thức ảnh hưởng đến hành vi. Trong một số trường hợp, cảm giác đau khổ có thể bóp méo nhận thức của một người về thực tại. Học sinh sẽ phát triển sự hiểu biết quan trọng về nền tảng khoa học và lý thuyết của liệu pháp hành vi nhận thức đối với các rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến.

Nếu bạn quan tâm sâu sắc đến các liệu pháp trò chuyện và muốn tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của những người khác, khóa đào tạo trị liệu hành vi nhận thức này là nơi hoàn hảo để bắt đầu. Nó sẽ giới thiệu cho bạn những khái niệm chính như kỹ năng tư vấn cơ bản, tâm lý trị liệu, phương pháp thực tế, cũng như cách đối phó cụ thể với trầm cảm, lo âu, rối loạn nhân cách lưỡng cực và quản lý cơn giận.

Khóa học trị liệu nhận thức này được thiết kế để đào tạo các chuyên gia tư vấn trong tương lai, những người muốn mở rộng kỹ năng của mình bằng cách thêm một loại trị liệu khác. Nó cũng hữu ích cho những người không có kinh nghiệm tư vấn trước đó. Khóa học này hoàn toàn ở nhà có thể truy cập được bất kể nền tảng học vấn hoặc chuyên môn của bạn.