Deep Relax-Sleep & Meditation

ڈیپ ریلیکس مفت ڈاؤن لوڈز کے لیے گائیڈڈ مراقبہ اور نیند ایپ ہے۔ ہدایت یافتہ مراقبہ آپ کے جسم اور دماغ میں سکون، صحت اور جیورنبل لائے گا۔ سائنسی نیند کی تقریب آپ کی نیند کو بہتر بنائے گی، جس سے آپ جلدی سو جائیں گے اور بہتر نیند سے لطف اندوز ہوں گے۔

بھرپور کہانی کا مواد، نرم اور آرام دہ آواز کے ساتھ، آپ کے موڈ کو پرسکون کرے گا اور دباؤ کو کم کرے گا۔ نرم اور پُرسکون موسیقی آپ کو سکون دیتی ہے اور آپ کی زندگی اور کام میں آپ کی توجہ کو بڑھاتی ہے۔

ہم آپ کو توجہ مرکوز کرنے اور آرام کرنے میں مدد کرتے ہیں، اضطراب اور روزانہ تناؤ کو کم کرتے ہیں۔ سانس لینے اور آرام کرنے کا صحیح طریقہ، پرسکون نیند، اور سکون بخش ڈیکمپریشن میوزک اور آواز آپ کو صحت مند زندگی سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دے گی۔

وافر خصوصیات اور کورس کے عنوانات آپ کو ایک بہتر انتخاب دیتے ہیں، جیسے اضطراب کو دور کرنے کے لیے مراقبہ کی کلاسیں، موسیقی جو آپ کو راحت محسوس کرتی ہے، یا نیند کی رسم۔ ہمارے مضامین کے کورسز میں شامل ہیں:

نیند کو بہتر کریں۔

توجہ کو بہتر بنائیں

بے چینی کو دور کریں۔

رہائی کا دباؤ

صحیح خوراک

درد کے انتظام

کام پر ذہن سازی

شکرگزاری

خود اعتمادی

ہر صبح جسم اور دماغ کی بیداری سے لے کر رات کو پرسکون اور پرسکون نیند تک، ڈیپ ریلیکس آپ کو ہر روز تروتازہ کرے گا۔