Learn Kung fu easy

"کومبس اور کنگ فو پوسچرز"

مارشل آرٹس صحت کے بہت سے فوائد فراہم کرتے ہیں، دماغ کو آرام دیتے ہیں اور توجہ مرکوز کرنے اور بہتر کنٹرول رکھنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔

گھر پر KUNG FU کیسے سیکھیں، آپ کے پہلے کمبوز اور کرنسی قدم بہ قدم۔

دریافت کریں کہ کنگ فو کیا ہے، مارشل آرٹس کے بہترین کھیلوں میں سے ایک۔

کچھ مارشل آرٹس کی مشقیں اور کرنسی سیکھیں، جیسے:

*ایکیڈو

* کراٹے

* تائی کوان ڈو

* کنگ فو

*سان دا

* سامبو

* ووشو

* باکسنگ

آپ اس مفت ایپلیکیشن کو ڈاؤن لوڈ کرکے بھی سیکھ سکتے ہیں:

* کک باکسنگ

*موئے تھائی

* جوڈو

* کشتی

* گریکو رومن لڑائی

* برازیلین جیو جِتسو

* شاولن کنگفو

* تائی چی

کنگ فو اور کراٹے دو ایک جیسے لیکن مختلف مارشل آرٹس ہیں۔

کنگ فو سکھانے یا سیکھنے کا ٹیوٹوریل، اس کا کیا مطلب ہے اور کراٹے اور شاولن کنگ فو میں فرق۔

اس قدم بہ قدم کنگ فو مارشل آرٹ اور حقیقی قدیم کنگ فو پر عمل کرنے کے تمام اصولوں کے ساتھ شروع سے اپنے دفاع کو سیکھیں۔

معلوم کریں کہ کنگ فو میں کتنے کھلاڑی ہوسکتے ہیں، اور وو شو کے پاس مارشل آرٹس ہیں۔

ابتدائی بچوں کے لیے کنگ فو کی تربیت، سادہ نقل و حرکت اور لچکدار مشقوں کے ساتھ۔

گھر سے دریافت کریں، شروع سے کراٹے اور تائیکوانڈو میں فرق اور بچوں کے لیے کون سا بہتر ہے۔

مارشل آرٹس سیکھنے کے لیے کرنسی:

1. اپنی دائیں ٹانگ کو اپنے پیچھے تھوڑا سا رکھیں اور اس پر ٹیک لگائیں۔

2۔ پھر اپنی بائیں ٹانگ کو اٹھائیں اور صرف پیر کو زمین پر رکھیں

3. ایک بنیادی لڑائی کا موقف اختیار کریں۔

4. اپنے جسم کو 45 ڈگری کے زاویے پر، اپنے بائیں پاؤں اور کندھے کو آگے کی طرف موڑیں۔

مارشل آرٹس میں اپنے دفاع کے بنیادی اسباق اور فوائد جو وہ ہمیں لاتے ہیں۔

کنگ فو یا شاولن فو، جیسے کراٹے، تائیکوانڈو، اکیڈو، باکسنگ... ایک مارشل آرٹ ہے جو جسم کے اہم اعضاء اور نظاموں کی صحت کو فائدہ پہنچاتا ہے، نفسیاتی استحکام، خود پر قابو پاتا ہے اور اعصابی عوارض کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

ہر عمر کے بچوں اور بڑوں کے لیے کنگ فو کلاسز کے ساتھ مارشل آرٹس۔

اس آن لائن ایپلیکیشن کے ساتھ ابتدائی افراد کے لیے شاولن کنگ فو سیکھیں۔