Learn Kung fu easy

"حالت های ترکیبی و کونگ فو"

هنرهای رزمی فواید زیادی برای سلامتی دارند، ذهن را آرام می کنند و به ما کمک می کنند تمرکز کنیم و کنترل بهتری داشته باشیم.

چگونه کونگ فو را در خانه یاد بگیریم، اولین ترکیب ها و حالت های بدن خود را گام به گام.

کشف کنید کونگ فو چیست، یکی از بهترین ورزش ها در هنرهای رزمی.

تمرینات و وضعیت بدن برخی از هنرهای رزمی مانند: را بیاموزید

*آیکیدو

* کاراته

* تکواندو

* کونگ فو

* سان دا

*سامبو

* ووشو

* مشت زنی

همچنین می توانید با دانلود این برنامه رایگان یاد بگیرید:

* کیک بوکسینگ

*موای تای

* جودو

*کشتی

* مبارزه یونانی و رومی

* جیو جیتسو برزیلی

* کونگ فو شائولین

* تایچی

کونگ فو و کاراته دو هنر رزمی مشابه اما متفاوت هستند.

آموزش آموزش یا یادگیری کونگ فو، معنی و تفاوت بین کونگ فو کاراته و شائولین.

با این هنر رزمی کونگ فو قدم به قدم و تمام قوانین برای تمرین کونگ فو واقعی باستانی، دفاع شخصی را از ابتدا یاد بگیرید.

دریابید که چند بازیکن در کونگ فو و هنرهای رزمی وو شو وجود دارد.

آموزش کونگ فو برای کودکان مبتدی، با تمرینات حرکتی و انعطاف پذیری ساده.

کشف از خانه، تفاوت کاراته و تکواندو از ابتدا و اینکه کدام یک برای کودکان بهتر است.

حالات برای یادگیری هنرهای رزمی:

1. پای راست خود را کمی پشت سر خود قرار دهید و به آن تکیه دهید

2. سپس پای چپ خود را بالا بیاورید و فقط انگشت پا را روی زمین قرار دهید

3. در یک موضع مبارزه اساسی قرار بگیرید

4. بدن خود را با زاویه 45 درجه بچرخانید و پای چپ و شانه را به سمت جلو ببرید

درس های اولیه دفاع شخصی در هنرهای رزمی و مزایایی که برای ما به ارمغان می آورد.

کونگ فو یا شائولین فو مانند کاراته، تکواندو، آیکیدو، بوکس... یک هنر رزمی است که برای سلامت اندام ها و سیستم های اصلی بدن مفید است، ثبات روانی، خودکنترلی را افزایش می دهد و به بهبود اختلالات عصبی کمک می کند.

هنرهای رزمی با کلاس های کونگ فو برای کودکان در تمام سنین و بزرگسالان.

شائولین کونگ فو را برای مبتدیان با این برنامه آنلاین بیاموزید.