تعلم الكونغ فو بسهولة

دروس الكونغ فو لتعلم فنون الدفاع عن النفس من المنزل

"COMBOS AND KUNG FU POSTURES"

تقدم فنون الدفاع عن النفس العديد من الفوائد الصحية ، وتريح العقل وتساعدنا على التركيز والتحكم بشكل أفضل.

كيف تتعلم KUNG FU في المنزل ، أول مجموعاتك ووضعياتك خطوة بخطوة.

اكتشف ما هو الكونغ فو ، واحدة من أفضل الرياضات في فنون الدفاع عن النفس.

تعلم تمارين ومواقف بعض فنون الدفاع عن النفس ، مثل:

* أيكيدو

* كاراتيه

* التايكوندو

* رياضة الكونج فو

* سان دا

* سامبو

* الووشو

* الملاكمة

يمكنك أيضًا التعلم عن طريق تنزيل هذا التطبيق المجاني:

* ركلة الملاكمة

* مواي تاي

* الجودو

* مصارعة

* القتال اليوناني الروماني

* البرازيلي جيتسو وحدة التفتيش المشتركة

* شاولين كونغفو

* تاي تشي

الكونغ فو والكاراتيه هما فنون قتالية متشابهة لكن مختلفة.

برنامج تعليمي لتعليم أو تعلم الكونغ فو ، ما يعنيه والفرق بين الكاراتيه وشاولين كونغ فو.

تعلم الدفاع عن النفس من الصفر باستخدام فنون الكونغ فو القتالية خطوة بخطوة وجميع القواعد لممارسة الكونغ فو القديمة الحقيقية.

اكتشف عدد اللاعبين الذين يمكن أن يكونوا في الكونغ فو وفنون الدفاع عن النفس التي يمتلكها وو شو.

تدريب الكونغ فو للأطفال المبتدئين ، مع تمارين بسيطة للحركة والمرونة.

اكتشف من المنزل الفرق بين الكاراتيه والتايكواندو من الصفر وأيهما أفضل للأطفال.

مواقف لتعلم فنون الدفاع عن النفس:

1. ضع رجلك اليمنى خلفك قليلاً واتكئ عليها

2. ثم ارفع رجلك اليسرى وضع إصبع القدم على الأرض فقط

3. الدخول في موقف قتالي أساسي

4. لف جسمك بزاوية 45 درجة ، مع توجيه قدمك اليسرى وكتفك إلى الأمام

الدروس الأساسية للدفاع عن النفس في فنون الدفاع عن النفس والفوائد التي يجلبونها لنا.

الكونغ فو أو شاولين فو ، مثل الكاراتيه والتايكواندو والأيكيدو والملاكمة ... هو فن قتالي يفيد صحة الأعضاء والأنظمة الرئيسية في الجسم ، ويزيد من الاستقرار النفسي وضبط النفس ويساعد على تحسين الاضطرابات العصبية.

فنون الدفاع عن النفس مع دروس الكونغ فو للأطفال من جميع الأعمار والكبار.

تعلم شاولين كونغ فو للمبتدئين مع هذا التطبيق عبر الإنترنت.