Personal Virtual

ورزش اور آپ کے لئے تیار کردہ غذا کے ساتھ زندگی کے معیار کو ڈاؤن لوڈ اور ڈاؤن لوڈ کریں

ذاتی اور انسانی تربیت کے ساتھ بہتر معیار زندگی حاصل کریں۔ علاقے کے بہترین پیشہ ور افراد سے مشورہ کریں اور اپنے جسم کے وقت اور بہترین کا احترام کرتے ہوئے اپنے اہداف حاصل کریں: گھر چھوڑے بغیر۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ انسٹرکٹر جہاں آپ تربیت دیتے ہیں وہ آپ پر توجہ نہیں دیتے ہیں یا اگر آپ کو ورزش کرنے ، گھر پر یا جم میں ورزش کرنے کے بارے میں سوالات ہیں تو ورچوئل پرسنل آپ کی مدد کے لیے صحیح ایپ ہے!

دیگر عمومی ایپس کے برعکس ، جو ہمیشہ ایک ہی قسم کی ورزش کی تجویز کرتی ہیں ، یہاں آپ کے پاس ایک حقیقی ذاتی ٹرینر ہے جو آپ کے لیے ذاتی طور پر باڈی بلڈنگ کی ورزشیں بنائے گا ، آپ کے معمولات ، اپنے اہداف کو مدنظر رکھتے ہوئے اور یہاں تک کہ اگر آپ کو کوئی کمر کا مسئلہ ہے ، یا اگر آپ حاملہ ہیں ، مثال کے طور پر اپنا صحت مند معمول شروع کریں!

آپ کے مقصد سے قطع نظر ، ہمارا ذاتی ٹرینر وزن کی تربیت کے ذریعے آپ کی مدد کرتا ہے ، جس کی مشق جم اور گھر دونوں میں کی جا سکتی ہے۔ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے لئے مشقوں تک رسائی حاصل کریں ، ٹانگوں اور گلوٹوں کی مشقیں ، وزن کم کرنے کی مشقیں ، جو بھی آپ کی ضرورت ہو!

ہماری ایپ کے فوائد چیک کریں:

غذائیت اور صحت مند کھانا 🍅

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا پٹھوں کو حاصل کرنا چاہتے ہیں ، ہم جانتے ہیں کہ صحت مند غذا کے بغیر ورزش کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ لہذا ، ذاتی کے علاوہ ، آپ کے پاس تجاویز اور ایک غذائیت کے پیشہ ور کے ساتھ کھلی بات چیت بھی ہوگی تاکہ آپ اپنی غذا کو مشقوں کے مطابق رکھیں۔

اپنی مرضی کی تربیت 💪 ۔

ہم وزن کی تربیت اور فنکشنل ٹریننگ بناتے ہیں ، بنیادی سے لے کر اعلی درجے تک۔ ہائیٹ ڈرلز ، سرکٹ ، ڈراپسیٹ ، بیسیٹ ، ٹرائسیٹ اور بہت کچھ ہے۔ کیا تربیت کے دوران کوئی سوال پیدا ہوا؟ براہ راست ایپ سے ذاتی کو پیغام بھیجیں!

جسمانی ورزش کسی بھی وقت ، کہیں بھی 🔩 ۔

آپ ورزش کا طریقہ منتخب کرتے ہیں: چاہے آپ جم میں ٹریننگ کرنے جا رہے ہوں یا گھر پر ورزش کریں۔ ہمارا پرسنل ٹرینر آپ کے روٹین ، ضروریات اور فٹنس اہداف کے مطابق آپ کے لیے اپنی مرضی کے مطابق فنکشنل یا باڈی بلڈنگ ورزش تیار کرتا ہے۔

متواتر تشخیص 📈

وقتا assess فوقتا تشخیص کے ساتھ ، آپ کے باڈی بلڈنگ یا فنکشنل ٹریننگ کو آپ کے ذاتی ٹرینر اصلاح کریں گے۔ اپنی کوششوں سے نتائج حاصل کریں اور اپنے معمولات اور غذا کو تبدیل کریں۔ ہماری ایپ کے ذریعہ ، آپ اپنی پیشرفت کا تجزیہ اور نگرانی کرنے کے علاوہ اپنے ورزش ، ایک غذائیت کے ماہر کے ساتھ اپنی خوراک کی نگرانی کرسکتے ہیں۔

غذائیت اور خوراک کی اضافی معلومات 🍈 ۔

گھر میں اور جم میں اپنے ورزش کو بڑھانے کے لیے غذائی سپلیمنٹس اور ضروری غذائی اجزاء کے بارے میں مزید جانیں۔ ایک صحت مند اور فٹنس روٹین ہے!

خصوصیات

- تعدد اور ارتقاء کے گراف

ویڈیوز ، تصاویر ، اناٹومی اور تفصیل کے ساتھ ذاتی ٹرینر کی ذاتی مشقیں۔

- اپنے مقصد کے مطابق فٹنس مینو اور فوڈ سپلیمنٹس۔

- کھانے کی دیکھ بھال: کیلوری ، پروٹین ، کاربوہائیڈریٹ ، +2000 کھانے کو کنٹرول کریں۔

- روزانہ پانی کی کھپت

- باڈی بلڈنگ کی بنیادی اور اعلی درجے کی تربیت جو کسی شخص نے کی۔

- اگر آپ پر کوئی جسمانی پابندیاں ہیں یا آپ کے پاس وزن کی تربیت کا آلہ نہیں ہے تو عملے سے ورزش تبدیل کرنے کو کہیں۔

- آپ کی فٹنس اور غذائیت کے مقصد کے لیے مثالی غذائی ضمیمہ کے نکات۔

- جسم کی پیمائش

- صحت کے اشارے

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

- اپنے مقصد کی وضاحت کرنے والے تشخیصی سوالات کے جواب دیں۔

- آپ ایک جسمانی ٹیسٹ حاصل کریں گے اور جان لیں گے کہ ایپ کیسے کام کرتی ہے۔

- اپنے ذاتی ٹرینر سے ملیں۔

- اپنے ذاتی اور غذائیت کے ماہر سے بات کریں۔

ایپ کو ڈاؤن لوڈ کریں اور ذاتی ٹرینر کے ہمراہ ذاتی ورزش بنائیں اور آپ کو زیادہ فٹنس اور صحت مند معمولات کی زندگی گزارنے میں مدد کریں۔