Pro Gym Workout -Gym & Fitness

پرو جم ورزش آپ کا باڈی بلڈنگ اور ورزش کا ٹرینر ہے۔ کہیں بھی کہیں بھی ورزش کرنے کے لئے ہمارے ورزش ویڈیوز کا استعمال کریں۔ کسی ذاتی ٹرینر کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے ورزش پروگراموں میں آپ کو اپنے فٹنس مقصد تک پہنچنے میں مدد کے لئے سیٹ ، نمائندگی ، بوجھ ، رفتار اور آرام کی تفصیلی معلومات شامل ہیں۔ گھر پر یا جم میں ورزش ہمارے مقصد سے بھرے ورزش کے معمولات اور تربیتی پروگرام کا استعمال کرتے ہوئے

ورک آؤٹ: 120+ ورزشیں اور 9 ورزش

● Abs ورزش

ice بائسپس ورزش

ice ٹرائیسپس ورزش

● پیشگی ورزش

st سینہ ورزش

gs ٹانگوں کی ورزش

● کندھے کی ورزش

● واپس ورزش

ves بچھڑوں کی ورزش

● کارڈیو ورزش

ورک آؤٹ پروگرام: 21 ورزش کے معمولات ان بلٹ میں

ner ابتدائی باڈی بلڈنگ

● اعلی درجے کی باڈی بلڈنگ

● چربی میں کمی (12 ہفتوں میں چربی کی کمی)

● چربی میں کمی اور پٹھوں میں اضافہ (6 ہفتوں میں چربی کا نقصان)

Fat پیٹ کی چربی کو تباہ کرنے والا

Bel فوری پیٹ میں چربی کی کمی

● اسلحہ ورزش پروگرام

ractive پرکشش ABS پروگرام

chest بڑے پیمانے پر سینے کی ورزش

ner ابتدائی صحت

● پرو فٹنس

● ابتدائی پاور لیفٹر

● پرو پاور لفٹر

● ایڈوانس پاور لیفٹر

● بڑے پیمانے پر فائدہ اٹھانے والا (3 ماہ میں وزن بڑھائیں)

● Abs فائدہ (6 ہفتوں میں ABS کے لئے ورزش)

● گلوٹس ورزش (بٹ)

gs ٹانگوں کی مضبوط ورزش

body جسمانی ورزش

c پٹھوں کے پیچھے ورزش

min 10 منٹ HIIT ورزش

خصوصیات:

internet انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں ہے۔

professional پیشہ ور باڈی بلڈر کے ذریعہ ورزش ویڈیوز جو آپ کو صحیح تکنیک دکھاتے ہیں

    اور تفصیل کے ساتھ حرکتیں۔

● BMI کیلکولیٹر ، پروٹین کیلکولیٹر ، کیلوری کیلکولیٹر ، چربی کیلکولیٹر

your اپنی پسند کی مشقیں پسند کریں اور پسندیدہ میں شامل کریں

favorite اپنی پسندیدہ ورزشیں شامل کرکے اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے معمولات بنائیں

● دن اور ہفتہ وار ورزش کے درج فہرست پروگرام اور مشقیں

used ورزش کے ذریعہ استعمال شدہ پٹھوں اور عین مطابق عضلات کا پتہ لگائیں

search آسانی سے تلاش کی خصوصیت کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کی تلاش کریں

training ایپ میں شامل نئی تربیتی مشقیں وصول کریں

● ورزش ٹریکر اور ورزش کا خلاصہ: درست سیٹ ، نمائندے ، بوجھ ، رفتار اور آرام کے ساتھ ورزش کے منصوبوں میں ورزش ٹائمر

about بارے میں اطلاعات اور روزانہ نکات وصول کریں: ورزش کی تکمیل ، ورزش کی ورزشیں ، ورزش کے نکات ، ورزش کی حوصلہ افزائی ، باڈی بلڈنگ کی خوراک ، ڈائٹ پلان ، فٹنس ڈائیٹ ، صحت سے متعلق نکات ، جم صحت سازی کی مشقیں اور بہت کچھ۔

ورزش ، فٹنس ویڈیو اور جم ورزش منصوبہ بشمول باڈی بلڈنگ ایپ کے مشمولات کو ماہر جم ایپ ورزش ٹرینر نے ڈیزائن کیا ہے۔ ہمارے جم ورزش ٹرینر اور ورزش ایپس کو دنیا بھر کے ناظرین نے سب سے اوپر درجہ دیا ہے۔ عالمی صارفین کے جائزے ہمیں بہترین جم ٹرینر اور فٹنس ایپس ڈویلپر بناتے ہیں۔

نوٹ: آپ اشتہارات سے پاک پیک خرید کر ایپ سے مستقل طور پر اشتہارات کو ہٹانے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

نوٹ: آپ ایپ میں موجود ہر چیز کو غیر مقفل کرنے کے لئے پریمیم ورژن خرید سکتے ہیں۔

ہمیں مشورے اور بہتری کے ل feedback آزاد رائے دیں ، ہم جلد سے جلد جواب دیں گے۔

اگر آپ ایپ کو انسٹال کرتے ہیں تو آپ ہماری شرائط و ضوابط سے اتفاق کرتے ہیں https://progymworkout.com/termsandconditions.html

مدد اور مدد کے لئے ای میل progymworkout@gmail.com کے ذریعے ہم سے رابطہ کریں۔

ویب سائٹ: www.fitcraft.in

شکریہ