Protein Notes

روزانہ پروٹین کے اہداف مقرر کریں۔

اپنا ذاتی یومیہ پروٹین کا ہدف طے کرکے اپنے سفر کا آغاز کریں۔

چاہے آپ فٹنس کے شوقین ہیں جو پٹھوں کو بنانے کے خواہاں ہیں یا مجموعی صحت کے لیے متوازن غذا برقرار رکھنا چاہتے ہیں، ہماری ایپ آپ کی ضروریات کو پورا کرتی ہے۔

آسان کھانے کا ان پٹ

کھانے کا نام اور اس کی پروٹین کی قیمت درج کرکے اپنے کھانے کو لاگ ان کریں۔ جیسے ہی آپ اپنے کھانے کو لاگ ان کرتے ہیں، کھانا خود بخود آپ کے کھانے کی فہرست میں محفوظ ہوجاتا ہے۔

کھانا شامل کرتے وقت، کھانے کے نام کے ساتھ تلاش کریں اور اسے جلدی سے اپنے کھانے میں شامل کریں۔

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

اپنی ہفتہ وار پیشرفت کا سراغ لگا کر متحرک رہیں۔ چیک کریں کہ آپ اپنے پروٹین کے اہداف کو سمجھنے میں آسان تاریخ کے نظارے کے ذریعے کتنی اچھی طرح سے پورا کرتے ہیں۔

یہ آپ کو اپنی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے اور اپنے صحت کے اہداف کو حاصل کرنے کی راہ پر گامزن رہنے کی اجازت دیتا ہے۔