Run Elite

رن تکنیک کوچ سے 5 اقدام نظام میں خوش آمدید۔

کم کوشش کے ساتھ تیزی سے دوڑنا سیکھیں اور پرو کی طرح چلیں۔

5 مووی سسٹم موثر انداز میں چلانے میں معمولی سائز اور حرکات سکھاتا ہے۔

ان چالوں اور شکلوں کو کہا جاتا ہے:

ڈپ - ٹک - ڈرائیو - کک - لینڈ

ایپ آپ کو ورزش کے معمولات کا استعمال کرتے ہوئے تفریحی سفر پر گامزن کرتی ہے جو یکجا ہوتے ہیں

مشقیں چل رہی ہیں

طاقت اور کنڈیشنگ

متحرک اور استحکام